Ta bort fett från magen och låren - Effektiva metoder för att minska bukfett

I dagens moderna världen, det finns fler alternativ än någonsin när det gäller att förlora vikt. De traditionella former av bantning och motion konkurrerar nu med moderna kirurgiska tekniker såsom fettsugning och konstigt läkemedel vars tillverkare hävdar mirakel resultat. Det är inte förvånande dessa moderna metoder används alltmer för att avlägsna fett från magen, höfter, lår osv, eftersom vi har blivit ett samhälle som vill snabba resultat. Så kan dessa moderna tekniker leverera vad de hävdar och minska magen fett? Och vad mer, är de säkra?
kirurgiska ingrepp för att avlägsna fett från magen:
Några populära kirurgiska ingrepp för att minska magen fett är Fettsugning, Gastric Bypass, mage häftning och Gastric Band. Alla dessa förfaranden kräver en invasiv procedur, och ordentlig medicinsk konsultation bör eftersträvas först. Dessa förfarande kan hjälpa dig att minska magen fett, men till en kostnad (Fettsugning förfaranden börjar runt $ 5000, och Gastric Band på ca 10000 $). Om du inte har den typen av pengar att spendera på en procedur, då du kommer att ha liten möjlighet att leta någon annanstans.
Även dessa förfaranden har visat sig vara effektiv och säker, är det inte nödvändigtvis sant att resultaten kommer att pågå. Till exempel, om du fortsätter med ohälsosamma matvanor efter fettsugning, kommer du att gå upp i vikt igen och förlorar effekten av förfarandet.
viktminskning piller att avlägsna fett från magen:
Det är i allmänhet en blandning av yttrande om viktminskning piller fungerar på att hjälpa till att minska magen fett. Generellt finns det två sätt på vilka en diet piller fungerar. Den första är att p-piller fungerar som en aptitnedsättande, att du känner dig mindre hungrig så att du äter mindre. De flesta läkare skulle hålla med om att det är oftast inte en bra idé att svälta sig själv tunn, och skulle vara ovilliga att ge råd till tagande av sådan piller.
andra är att p-piller är ett diuretikum, vilket gör din kropp förlorar vatten och därmed ge den en smalare utseende. Denna metod faktiskt inte bort fett från magen, låren eller var som helst på kroppen. Förlusten av vatten ger bara kroppen sken av att vara tunn, medan du fortfarande kommer att bära oönskat fett. Återigen skulle de flesta läkare vara försiktig med att ge dig ett piller som lämnar dig uttorkad.
Kost och motion att avlägsna fett från magen:
Vissa kommer att säga de traditionella sätten är bäst. Kost och motion kan inte minska magen fett så snabbt som ett kirurgiskt ingrepp eller väga förlust piller, men det är säkerligen den mest naturliga och hälsosamma alternativ. Det behöver inte kosta någonting heller. Du kan köpa hälsosam mat från snabbköpet utan extra kostnad till fettrik mat, och du behöver inte gå på gym för att få lite motion.
att börja en hälsosam kost, prova att äta fullkornsbröd i stället för vitt. Samma sak gäller för ris och pasta, fullkorn alternativen är mycket friskare och deras komplexa kolhydrater kommer att hålla dig känslan fylligare längre. Om du känner ett mellanmål mellan måltiderna, gå för vissa frukt istället för chips, kakor eller kex.
När det gäller motion, en enkel 30 minuters jog för fem dagar i veckan kommer att göra underverk. Detta kommer att bränna cirka 2000 kalorier per vecka, vilket i kombination med din sunda kostvanor kommer att börja visa resultat i några veckor. OK så du inte får över natten resultat, men det är hälsosamma alternativ och det är helt gratis!

• Mage Torsion hos hundar och hur man kan förebygga It
• 4 Bästa Mage Exercises