När magen är upprörd, du snabbt besöka en läkare. Oftare än inte den primära orsaken är mat förvanskning eller överskott kött. Äta fänkålsfrön, anis frön, kummin bananer, dricka varmt citron vatten etc kan vara några utmärkta fysiska åtgärder för att minska uppblåsthet.
Magen bulges i alla riktningar och blir ful i utseende när du har detta tillstånd. Detta kan vara tillfällig, men om det inträffar regelbundet du måste ta rätt behandling. Förutom uppblåsthet, människor släpper också gas.
Det finns flera skäl till uppblåsthet. Den främsta orsaken till uppblåsthet är uppbyggd av intestinal gas. Flera sekundära orsaker och inte begränsat till förstoppning, magsår, anorexi, ångest, rökning, vätskeansamling, instängd luft, överätande, matsmältningsbesvär, premenstruellt syndrom (PMS), klimakteriet, och colon irritabile (IBS).
[Källa: http://www.ibshelponline.com]
en av de enkla uppblåsthet åtgärd är att på något sätt frigöra gas och en fri avföring. Men om problemet kvarstår, kan du prova dessa 10 huskurer.
vid
En annan hemsida rekommenderar följande 10 huskurer för uppblåsthet.
Lider av uppblåsthet, kan vara en icke-allvarligt tillstånd för vissa. Men hos kvinnor med klimakteriet förhållanden, kan detta vara en allvarlig störning i det dagliga livet.
vid
Förutom jämvikts kost och motion, det finns flera uppblåsthet åtgärder som örter eller kryddor som kan krympa din mage till normal storlek. Dessa 5 varma drycker kan vara din bästa hem rättsmedel för uppblåsthet.
vid
[Image Source: http://www.34-menopause-symptoms.com]
Det finns vissa livsmedel som kan fungera som gift och kan höja din uppsvälldhet problem. I så fall är det bättre att hålla en dagbok vilken mat du är allergisk mot och ta rätt kost. Du kan också helt undvika sådana saker under din mage blåsa skick och koncentrera sig mer på varma drycker, som sagt ovan. Listan över 8 sådana livsmedel som du bör undvika under uppblåsthet är -
Proteinsnacks
Broccoli, kål, grönkål
Baljväxter
mejeriprodukter
Äpplen
Salt mat
Fet mat
skräpmat
Slutsats
Många-a -tider gör några enkla övningar kan åtgärda din situation. Det är också viktigt att du lugna ditt sinne under sådan kaotiskt tillstånd. Det finns en chans att du kan svälja mer luft om du upplever ångest, vilket kan göra uppblåsthet värre. Du kan följa 7/11 andningsteknik för att befria från stressiga förhållanden initialt och sedan följa ovanstående fysiska åtgärder för att bota uppblåsthet.
Ibland orsakerna bakom sådana enkla problem kan vara komplicerat. I sådana situationer, bättre konsultera en närliggande läkare och söka hans råd. Inte lita för mycket på hemmabehandling om det inte fungerar för dig. Du måste ta något slags allopatiska medicin och hitta orsaken till din uppblåsthet tillstånd, om det blir värre.
Tarmbakteriell profil kan förutsäga tarmskador efter strålbehandling
Slam i duschmunstycken kan ta emot farliga lungbakterier, finner studier
Varför COVID-19-patienter har fler patogena bakterier i näsan
Metformin kan hjälpa tarmläckage
PENTAX Medical samlar in $ 125,
Scientific Symposium på LABVOLUTION fokuserar på viktiga frågor inom biovetenskap
Antibiotikaresistensen fördubblas på bara två decennier
Antibiotikaresistens utgör en allvarlig utmaning för många tidigare botbara infektionssjukdomar. För närvarande, antibiotikaresistens visar sig öka mycket snabbare jämfört med utvecklingen av nya tera
Varför du bör inkludera naturliga fiberkällor i din kost
Intresset för lågkolhydratkost som ketogen diet eller Atkins har ökat de senaste åren. Dock, som dåliga fetter och bra fetter , kolhydrater kan också separeras i dåliga kolhydrater och bra kolhydrater
Perfectus Biomed ställer ut på IPS -konferensen i Liverpool
Perfectus Biomed -teamet kommer att ställa ut på konferensen Infection Prevention Society (IPS) i Liverpool denna månad. Konferensen kommer att äga rum på Arena and Convention Center i Liverpool 22-24