Förebyggande för alkohol inducerad discomfort

Förebyggande för alkohol inducerad obehag

Den mest idealiska sättet att undvika magont efter att ha druckit alkohol är att undvika alkohol. Men om man måste hänge sig åt, finns det flera sätt att förhindra magont. Du kan

Ät innan du dricker. Detta förhindrar den snabba absorptionen av alkohol.
Ta det lugnt. Ta din tid på en drink. Begränsa sig till en drink per timme.
Med vatten mellan drycker. Tar ett glas vatten efter varje dryck bibehåller kroppens vätskebalans och förhindrar magbesvär.
Undvik att ta drycker med hög kongener. Undvik att ta mörkare alkoholhaltiga drycker. Dessa drycker innehåller höga halter av toxiska. Detta är den kemikalie som används för att ge smak och färg till dryckerna. Drycker med högre kongener inkluderar scotch, bourbon, brandy, rödvin, tequila, och mörkfärgad öl som har hög alkoholhalt.
Sluta röka. Undvik att ta andra droger när man dricker alkohol. Undvik nikotin när man dricker.

• Orsaker till maginfluensa
• Fördelar med Pepparmintste