Förstoppning är svårigheten att ha avföring. De flesta människor har upplevt akut förstoppning minst en gång. Fortfarande anses förstoppning inte vara ett kroniskt problem om du inte har mindre än tre tarmrörelser per vecka i tre månader eller längre. Kronisk förstoppning är ett relativt vanligt problem som drabbar miljontals amerikaner varje år.
Tvärtemot vad dina farföräldrar kan ha sagt till dig, är det inte nödvändigt att ha en daglig avföring för att anses vara frisk. Majoriteten av människor flyttar tarmarna varannan dag, och detta är helt normalt. Men för dem som har tarmrörelser tre gånger eller mindre i veckan och som har svårt att tömma tarmarna kan kronisk förstoppning vara problematisk och mycket obehaglig.
När du pratar med din läkare om kronisk förstoppning är dina symtom ofta bättre indikatorer än din regelbundenhet. Om du upplever något av följande är det viktigt att du tar upp det till din läkare:
De flesta personer med kronisk förstoppning drabbas av IBS (irritabel tarm). Irritabel tarm orsakar såväl kronisk förstoppning (IBS-C) som kronisk diarré (IBS-D). Det finns inget känt botemedel mot IBS, men vissa kostval kan hjälpa till att förhindra förstoppning. Låg-FODMAP-dieter har visat sig hjälpa mot förstoppning. Dessa dieter tar bort kortkedjiga kolhydrater som finns i många frukter, grönsaker, baljväxter, spannmål och sockerarter. För många människor smälts FODMAPs inte bra i tunntarmen, och de jäser när de når tarmen. Denna jäsning gör att förstoppning, tillsammans med andra matsmältningsproblem, uppstår och påverkar ditt liv negativt.
Om du lider av kronisk förstoppning, vänligen kontakta David P. Yamini, MD. Dr. Yamini är specialiserad på medicinska störningar i matsmältningssystemet. Du behöver inte fortsätta att gå igenom livet och känna dig eländig. Ring för att boka din konsultation.
Finns det något sätt att förhindra gallsten?
Oavsett om du har en familjehistoria med gallsten eller om du har haft dem tidigare och skulle vilja undvika dem i framtiden, visste du att det faktiskt finns några tips för minska risken för gallsten
SIBO Coaching Program Intresseanmälan
SIBO Coaching Program Intresseanmälan nu öppen Jag nämnde förra veckan att jag hade några spännande nyheter att dela med er. Jag är glad att kunna meddela att jag snart kommer att lansera mitt helt n
BBQ Fara:ledningar från grillrengöringsmedel som sväljs i mat
Senaste matsmältningsnyheterna När njurtransplantation misslyckas Att försöka igen är bäst Låt inte halsbränna förstöra din högtid Efterfrågan på levertransplantationer ökar kraftigt Lågdos-CT-skanni
