Stomach Health > mave Sundhed >  > Stomach Knowledges > mave artikel

Koffein og mave Gas

Selvom mave gas fra koffein forbrug er ikke almindeligt, kan det ske. Dette gælder især, hvis man indtager store mængder af koffein. Mens de fleste mennesker, der begrænser deres koffein indtag til omkring 300 mg dagligt ikke oplever nogen ubehagelige bivirkninger, forbruge mere end 600 mg kan øge din risiko for bivirkninger, herunder mave problemer og gas. Tal med din læge, hvis du er bekymret for din koffein forbrug eller luft i maven.
Gas
Mens store mængder af koffein er mere tilbøjelige til at producere gastrointestinale gener og mave gas, nogle mennesker er mere følsomme over for koffein end andre, og kan opleve dette princip, selv når små mængder forbruges. Forbrugende kulsyreholdige koffeinholdige drikkevarer, såsom sodavand, kan også forårsage denne betingelse. Hvis maven gas skyldes koffein, vil du typisk bemærke denne effekt inden for 30 til 60 minutter efter, at du forbruges drikkevaren. Selvom gassen skal gå væk af sig selv inden for 14 timer, ifølge den amerikanske Academy of Sleep, tager en over-the-counter antacida eller fordøjelsesbesvær medicin kan vise sig nyttige.