?
Ældre man bliver, kan det synes sværere og sværere at passe ind i din favorit par jeans, eller den lille sorte kjole. Mens de fleste mennesker kan bebrejde en stillesiddende livsstil, dårlig kost, eller mangel på motion for denne ekspansion omkring deres midterste del, er det vigtigt at huske, at en oppustethed mave også kan være et tegn på en alvorlig fysisk tilstand. Hvis du har været der beskæftiger sig med uforklarlig abdominal oppustethed, kan det være tid til at undersøge dit fordøjelsessystem helbred at se, om et funktionssvigt gastrointestinale system er på fault.What Is abdominal oppustethed? Vi har alle spist store ferie måltider hvorefter det føltes nødvendigt at løsne vores bælter eller knappe den øverste knap på vores bukser. Maven er en meget fleksibel orgel, men for de fleste mennesker, er det kun størrelsen af deres knytnæve når den er tom. Spise mad strækker maven lidt, og når dig over spiser det kan forårsage endnu større abdominal oppustethed. Typisk dog, når folk klager over en oppustethed mave, de rent faktisk føler virkningerne af en gas oprustning inde i maven hulrum. Denne abdominal oppustethed kan være forårsaget af at spise fødevarer, der er kendt for at forårsage gas, eller af en ubalance af gode og dårlige bakterier i fordøjelseskanalen system.Causes af Abdominal BloatingDepending på alder, køn og sundhedstilstand, kan der være mange forskellige ting, forårsage en oppustethed mave. Det er vigtigt at være opmærksom på de fødevarer og aktiviteter, der synes at gøre abdominal oppustethed bedre eller værre, fordi disse ting kan fungere som spor til at hjælpe dig med at opdage kilden til din gas oppustethed. Nogle almindelige årsager til abdominal oppustethed er: - For meget alkohol-spise for mange salt eller forarbejdes fødevarer-præmenstruel spændebån- Mangel på protein i kost-En tarm lidelse, ligesom irritabel tarm syndrom-Drikke for mange kulsyreholdige drikkevarer, herunder øl-laktose intolerance- Mad allergi-tarmbetændelse eller obstructionSome af disse årsager til oppustethed mave, ligesom laktose intolerance, fødevareallergi eller præmenstruel spænding er uden for din kontrol, men der er stadig ting, du kan gøre for at mindske ubehaget du føler fra abdominal oppustethed. Andre årsager, ligesom tarm lidelser og inflammation er årsager til gas oppustethed, som kan normalt behandles med naturlig remedies.What Kan du for et Oppustethed mave? En af de første ting, du kan gøre for at hjælpe lindre ubehaget ved en oppustethed mave er at ændre din kost til at omfatte færre fødevarer, der er kendt for at forårsage gas. Hvis du er i vane med at spise en masse fastfood eller forarbejdede fødevarer som TV middage, kan det være værd at skære vejen tilbage til en uge for at se, om det hjælper med at reducere gas oppustethed som well.Treating Din Oppustethed mave med ProbioticsIf du har bestemt, at tarm eller fordøjelsesproblemer spørgsmål, hvad der forårsager din oppustethed maven, bør du vide, at mange mennesker har haft succes forbedre denne tilstand med probiotika. Probiotika er fremstillet af gavnlige bakterier, der vides at returnere normal fordøjelse og reducere abdominal oppustethed nemt.
Forståelse af halsbrand
Halsbrand, den brændende fornemmelse, der opstår enten i brystet eller halsen, er normalt et midlertidigt problem - måske spiste du krydret mad - men for nogle mennesker, det kan være kronisk. Halsbra
Gode nyheder for IBS -syge, da forskere identificerer "tarmkløe"
Flinders University -forskere ved South Australian Health and Medical Research Institute har gjort en vigtig opdagelse om smerterne i tilfælde af irritabel tarmsyndrom (IBS). Billedkredit:B
Kortkædede fedtsyretilskud forbedrer slagtilfælde,
mus undersøgelse viser Supplerende kroppens kortkædede fedtsyrer kan forbedre slagtilfælde genopretning, ifølge forskning i mus, der for nylig blev offentliggjort i JNeurosci. Kortkædede fedtsyretilsk
