Stomach Health > Maag Gezondheid >  > Stomach Knowledges > zweer artikel

Hebt u last van een opgeblazen gevoel maag?


Hoe ouder je wordt, zou het moeilijker en moeilijker lijkt te passen in uw favoriete spijkerbroek, of dat de little black dress. Terwijl de meeste mensen een sedentaire levensstijl, slechte voeding of gebrek aan lichaamsbeweging kan de schuld voor deze uitbreiding rond hun middelste gedeelte, is het belangrijk om te onthouden dat een maag opgeblazen gevoel ook een teken van een ernstige lichamelijke aandoening kan zijn. Als je hebt beziggehouden met onverklaarde opgeblazen gevoel, is het misschien tijd om te onderzoeken uw spijsvertering gezondheid te zien of een storing gastro-intestinale systeem is op fault.What Is opgeblazen gevoel? We hebben allemaal gegeten grote vakantie maaltijden, waarna het voelde nodig los van onze riemen of ontknopen de bovenste knop van onze broek. De maag is een zeer flexibel orgaan, hoewel het voor de meeste mensen, het is alleen de grootte van hun vuist als ze leeg zijn. Het eten van voedsel rekt de maag iets, en als je meer dan eten kan nog belangrijker opgeblazen gevoel veroorzaken. Typisch niettemin, wanneer mensen klagen over een maag opgeblazen gevoel, ze daadwerkelijk voelen de effecten van een gas opbouw in de buikholte. Deze opgeblazen gevoel kan worden veroorzaakt door het eten van voedingsmiddelen waarvan bekend is dat gas veroorzaken, of door een verstoring van de goede en slechte bacteriën in het spijsverteringsstelsel system.Causes Abdominale BloatingDepending van leeftijd, geslacht en gezondheidstoestand, kan er veel verschillende dingen die leiden tot een maag opgeblazen gevoel. Het is belangrijk om aandacht te besteden aan het voedsel en de activiteiten die lijken te maken van de abdominale opgeblazen gevoel beter of slechter, omdat deze dingen kunnen fungeren als aanwijzingen om u te helpen de bron van je gas opgeblazen gevoel te ontdekken. Enkele veel voorkomende oorzaken van opgeblazen gevoel zijn: - Te veel alcohol eten van te veel zout of verwerkt Foods- Pre-menstrueel trek- Een gebrek aan eiwit in de dieet- een darmaandoening, zoals het prikkelbare darm Syndrome- Het drinken van te veel koolzuurhoudende dranken, met inbegrip bier- lactose intolerance- Eten allergies- Intestinale ontsteking of obstructionSome van deze oorzaken van opgeblazen gevoel maag, zoals lactose-intolerantie, voedselallergieën, of pre-menstrueel spanning zijn buiten je controle, maar er zijn nog dingen die je kunt doen om het ongemak te verminderen u het gevoel van het opgeblazen gevoel. Andere oorzaken, zoals darmstoornissen en ontsteking zijn de oorzaken van gas opgeblazen gevoel die meestal kunnen worden behandeld met natuurlijke remedies.What kunt u doen voor een opgeblazen gevoel maag? Een van de eerste dingen die je kunt doen om te helpen verlichten het ongemak van een maag opgeblazen gevoel is om uw dieet te veranderen om minder voedsel waarvan bekend is om gas te kunnen veroorzaken. Als je in de gewoonte van het eten van veel fastfood of bewerkte voedingsmiddelen zoals TV dinners, is het misschien de moeite waard om weg terug gesneden voor een week om te zien of het helpt bij het verminderen van de gas opgeblazen gevoel als well.Treating Uw Opgeblazen gevoel maag met ProbioticsIf je hebt vastgesteld dat de darmen of maag-problemen worden wat de oorzaak van uw opgeblazen gevoel maag, moet u weten dat veel mensen succes hebben gehad verbetering van deze aandoening met probiotica. Probiotica worden gemaakt van gunstige bacteriën waarvan bekend is dat normale spijsvertering en gemakkelijk terug te verminderen opgeblazen gevoel.