Er du plaget af mavekramper, smerter i maven, tilbagevendende hjerte brænder, oppustethed, diarré eller forstoppelse? Jeg helt sikkert har oplevet hver enkelt af disse gennem mit eget liv, og jeg er sikker på du kan have også. Disse symptomer plager alle på den ene eller anden i deres levetid og er relateret til god fordøjelse. God fordøjelse omfatter både maven og vores mave-tarmkanalen (GIT). Vores GIT er over 30 fod i længden, der behandler fødevarer og næringsstoffer, herunder vitamin supplement regime du tager på daglig basis. Som du bliver ældre dit fordøjelsessystem begynder at arbejde mindre effektivt. De fleste mennesker i deres midterste og senere år kan drage fordel af at tage en form for fordøjelsesfremmende enzym. Mad intoleranceOur organer reagerer forskelligt på forskellige fødevarer, for eksempel, vores kroppe reagerer på nogle fødevarer ved at producere gas. Hvis du har et problem med gas, kan det være fordi din krop har problemer med at fordøje disse fødevarer, vi spiser. Følgende liste kan være nogle kilde fødevarer for at forsøge at undgå. Mulig sources1.Apples2.Dairy products3.Cruciferous vegetables4.Onions5.Corn6.Nuts7.Carbonated beveragesHowever, hvis du ikke kan leve uden din favorit frugt (æbler) eller majs og mælkeprodukter, så prøv at tage to Plant enzym kapsler i begyndelsen af hvert måltid. En mere alvorlig GIT problem kan føre til, hvad der kaldes irritabel tyktarm. Irritabel tarm syndrom er en kronisk lidelse, der er karakteriseret ved mavesmerter, tarmluft og diarré, forstoppelse eller begge. Uret liste over fødevarer at holde sig væk fra omfatter listen ovenfor, samt fjerne hvede, kaffe, te, citrusfrugter, kartofler, tilsætningsstoffer, konserveringsmidler og hvidt sukker. Selvom du kan finde dig selv at skulle håndtere en gastro irritation er det vigtigt at overveje (i) hvad du spiser (dvs. fødevarer kombinationer man beskæftiger) og (ii) at supplere din kost for at hjælpe din krop fordøje mad (dvs. under to Super Enzyme kapsler før hvert måltid) .Bowel ProblemsConstipation kan blive et kronisk problem, hvis det ikke tages alvorligt. Der bør tages skridt så hurtigt som muligt korrekt forstoppelse. Forstoppelse er giftigt, og ifølge Harvard Health Letter, forstoppelse er ansvarlig for 2,5 millioner lægebesøg og giver grund til de $ 400 millioner dollars brugt på afføringsmidler hvert år. Til at begynde at finde nødhjælp og genopbygning fra forstoppelse problemer, starte med at se din kost og dens relation til mønstret af sammenhæng i din afføring og den lethed, evakuering (let afføring). For at bidrage til at lette en konsekvent og hyppig afføring prøve at tage før sengetid en spiseskefuld æble psyllium pulver blandet med en pakke af Effer-C opløst i et stort glas vand. Desuden kan en mangel på vand i kosten forårsage forstoppelse. Hvis en mangel på vand er problemet, drinking 1 gallon vand hver dag kan hjælpe. Nogle kan synes, at det er umuligt at drikkevarer i 1 gallon vand hver dag, men det er faktisk relativt let at gøre det. Hold et glas vand ved dit skrivebord hele dagen lang på arbejdspladsen tager slurke hver 15 30 minutter kan hjælpe dig med at få brug for vand din krop har brug for at rense sin egen effektivt. Fordøjelsesenzymer indeholder næringsstoffer, foder venlige bakterier, som er involveret i kolesterol produktion, regulering energi, aktivering immunitet, reparation skader celle, og opløftende forstoppelse. Derfor er det bydende nødvendigt at stimulere væksten af disse venlige mikroorganismer. Tilføjelse af en god probiotiske at fremme en sund balance af tarmfloraen, og regulere forskellige fordøjelsesforstyrrelser processer, der foregår i din krop kan forbedre fordøjelse og assimilation og genoprette balancen i normal tarmfunktion.
Diagnose af virusinfektioner ved hjælp af mikro- og nanoskala -teknologier
Infliximab kan hindre effektiviteten af nogle COVID-19-vacciner
Beskæftiger sig med irritabel tarmsyndrom
Neil Bell udnævnt til Chief Development Officer for Avacta Life Sciences
E. coli superbug spredning ved dårlig toilethygiejne,
Hvorfor du bør inkludere naturlige fiberkilder i din kost
En type tarmbakterier kan øge risikoen for tarmkræft
Ny forskning, der blev præsenteret på NCRI Cancer Conference i 2019, har vist, at mennesker med en bestemt type bakterier i tarmen kan have større sandsynlighed for at udvikle tarmkræft. Bi
SARS-CoV-2-infektion forlænger viral shedding og lymfocyttab hos patienter med kræft
Patienter med kræft har en mere udfordrende tid med infektioner under behandling-hvilket placerer dem som en høj risiko for alvorlig COVID-19 sygdom og død. Imidlertid, hvordan det alvorlige akutte re
Svampe og bakterier i tarmen kan ligeledes påvirke menneskers sundhed og sværhedsgraden af sygdommen
Tarmmikrobiomet har fået stor opmærksomhed, men ny forskning viser, at svampe i tarmen også er en vigtig mikroorganisme i tarmens funktion og sundhed, som derefter påvirker menneskers sundhed.