Heilmittel für Blähungen, Völlegefühl & Cramps

Overview
Gas, Blähungen und Krämpfe sind Symptome, die im Allgemeinen zusammen vorliegen. Ein Individuum fühlt sich aufgebläht, wenn zu viel Gas bildet im Magen und Darm. Der Bauchbereich fühlt sich voll und unbequem. Dies kann manchmal zu Krämpfen führen, wenn das Gas bewegt sich weiter nach unten den unteren Darm. Alle Mittel sollte adressieren den Grund der Aufblähung an erster Stelle aufgetreten ist. Zum Beispiel, Gas und Blähungen können zu viel als Folge des Verzehrs passieren, Luft schlucken, wenn Arten von Lebensmitteln oder allergische Reaktionen zu essen.
Suspect Foods vermeiden
Einige Lebensmittel sind eher Gas, wie zum Beispiel Zucker, Bohnen verursachen , Lactose, Fructose, Sorbitol, Stärken und einige lösliche Faser, nach den National Digestive Diseases Information zur Abrechnungsstelle. Durch die Identifizierung und die Lebensmittel zu vermeiden, die die größten Schwierigkeiten haben, die Menschen, die an Bauch Gas leiden, können Blähungen und Krämpfe, die Probleme zu reduzieren und Beschwerden leiden sie.
Peppermint
Pfefferminze ist ein beliebtes Aroma und ist auch ein zu beruhigen verwendet Magenverstimmung oder Unterstützung der Verdauung, nach der University of Maryland Medical Center. Durch die Jahrzehnte hat es verwendet worden, Angst, Übelkeit, Durchfall, Menstruationsbeschwerden und Kopfschmerzen zu behandeln. Pfefferminze enthält Menthol, das krampflösende Eigenschaften auf die glatte Muskulatur im Verdauungstrakt hat. Eine warme Tasse Pfefferminztee kann Gas und Gas Schmerzen lindern.

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