Gurgeln Magen Cure

If Sie durch das laute Geräusch des plätschernden Magen stört, lassen Sie mich Ihnen dann sagen, dass Sie nicht allein sind. Es ist ein häufiges Problem bei mittleren Alters und ältere Menschen. Manche Menschen bekommen es nach dem Essen und andere kann es in leerem Magen zu bekommen. Es gibt einige, die sagen, dass ihr Magen macht Lärm Gurgeln selbst nach Nahrung Riechen oder Bilder von Lebensmitteln zu sehen! Wenn Sie eine solche Geräusche gelegentlich hören, dann fühlt man sich ein wenig umständlich. Wenn es jedoch mehrmals an einem Tag auftritt, können Sie besorgt bekommen, dass etwas mit dir nicht stimmt. In den meisten Fällen hat es sich herausgestellt, dass Magen Gurgeln ist kein ernstes Problem, Gesundheit und verursacht keinen Schaden an der Gesundheit des Verdauungssystems.
Ursachen
gurgelnde Geräusch im Magen a Zeichen eines normalen Verdauung. Wenn die Nahrung, die wir essen, um den Magen erreicht, wird es durch Wasser, Magensäure und Enzyme in eine halbflüssige Form zerlegt, die dort vorhanden sind. Die Paste so ausgebildet ist, an den Dünndarm für die Aufnahme von Nährstoffen in den Körper weitergegeben. Nun gibt es einige Nahrungsmittel wie Bohnen, Kohl, Melone, etc., die aufgrund werden nicht Mangel im Magen abgebaut von Verdauungsenzymen. Diese unverdaute Nahrung Komponenten werden dann durch die natürlichen Bakterien im Magen fermentiert und Kohlendioxid, Wasserstoff und Methan Gase werden in dem Verfahren hergestellt wird. Diese Gase bewegen um den Verdauungstrakt und verursachen Gurgeln nach den Mahlzeiten. Der Rausch abklingt, sobald diese Gase eliminiert werden.
können Sie haben ein Gurgeln Magen, wenn Sie hungrig sind. Wenn es eine große Lücke zwischen zwei Mahlzeiten ist, sendet Ihr Gehirn aus Nervensignale und setzt Hormone Ihren Wunsch zu erhöhen, um zu essen. Der Magen erhält auch eine Nachricht aus dem Gehirn Verdauungs Säuren und Flüssigkeiten freizusetzen für die Verdauung vorzubereiten. Das Gurgeln in einem leeren Magen wird durch diese Fluidkomponenten in den Magen freigesetzt ausgelöst. In einigen Fällen Magen Gurgeln ein Symptom für Magen-Darm-Erkrankung, wie Reizdarmsyndrom sein kann, Verstopfung, Magengrippe etc. In solchen Fällen ist der Grollen durch andere Geräusche wie Magenkrämpfe, übermäßige Blähungen, Durchfall usw. begleitet

Behandlung
Magen Gurgeln ist ein solches Problem, dass in der Regel keine medizinische Heilung erfordert. Sie können in Ihrer Ernährung, Gewohnheiten und Lebensstil mit einigen Änderungen, es loszuwerden. Einige hilfreiche Vorschläge zur Härtung einer Gurgeln Magen werden im Folgenden erörtert:
Trinken Sie viel Wasser:
Sie 8 Gläser Wasser trinken täglich. Wasser hilft bei der richtigen Verdauung der Nahrung und eine geringere Menge an Gas wird in dem Verfahren. Es erleichtert auch eine schnellere Beseitigung von eingeschlossenem Gas innerhalb des Magens.
die Ernährung ändern:
alle Lebensmittel und Getränke, die Gas vermieden werden sollte verursachen können. Es enthält Ihre Lieblingsspeisen wie Pizza, Pommes Frites, würzige Nahrungsmittel, usw. In der Regel fetthaltigen Lebensmitteln, salzigen Lebensmitteln und auch ballaststoffreiche Lebensmittel sollten vermieden werden. Sie haben sich mit Koffeingehalt wie Kaffee aus Getränken zu bleiben und alkoholfreie Getränke zu vermeiden. Halten Sie Ihre Ernährung gesund mit frischem Obst und Gemüse, mageres Eiweiß usw.
Haben Frequent Licht Mahlzeiten:
Nachdem Sie eine schwere Mahlzeit essen, größere Menge an Gas im Darm produziert wird, was bedeutet, , lauter Gurgeln Lärm. Daher stoppen an einem Tag 2-3 große Mahlzeiten nehmen. Teilen Sie diese Mahlzeiten in 5-6 leichte Mahlzeiten und verteilen sie gleichmäßig über den Tag. Dadurch wird die Lücke zwischen zwei Mahlzeiten zu reduzieren und somit wird es wegen leerer Magen kein Knurren gesund sein. Stellen Sie sicher, dass Sie nicht jede dieser Mahlzeiten überspringen.
Vermeiden Schlucken von überschüssiger Luft:
Viele einer Zeit, Sie unwissentlich eine Menge Luft beim Schlucken am Ende, welche jene gurgelnde Geräusche später verursacht. Dies geschieht, wenn Sie die Gewohnheit zu reden haben viel beim Essen. Kaugummi, Lecken Süßigkeiten und mit einem Strohhalm trinken kann auch dieses Problem auslösen. Daher müssen Sie sie stoppen, um die Chancen von Luftschlucken zu minimieren.
Nehmen Sie Kräutertee:
nach dem Essen Gurgeln Magen kann mit Hilfe einer Tasse Kräutertee gestoppt werden. Sie können Pfefferminztee, Kümmel-Tee oder Kamillentee wie pro Ihre Präferenz nach jeder Mahlzeit haben. Diese Tees schneller Verdauung der Nahrung zu gewährleisten und um den Magen zu beruhigen.
Essen Ginger und Jaggery:
Dies ist eine gute Kombination, die zusammengenommen, können Ihnen helfen, von Gurgeln Magen loszuwerden. Crush einen Zoll von Ingwer-Wurzel und mischen Sie es mit etwa 10 Gramm Jagrezucker. Nehmen Sie diese Mischung, wenn man diese Wummergeräusche haben, und Sie werden Erleichterung fast sofort
Vermeiden Sie das Rauchen und Alkohol trinken.
Diejenigen von euch, die Raucher sind, sollten diese Gewohnheit zu beenden, da es diese Art verschlimmert Problem weiter. Wenn Sie ein starker Trinker sind, dann müssen Sie auf Ihren Alkoholkonsum, um bis auf die Lautstärke nicht gurgelnde Geräusche im Magen erleben.
Falls alle diese Mittel nicht helfen, Ihre Gurgeln Magen innerhalb einer Woche bei der Heilung, dann können Sie einen Arzt für die Behandlung eines nicht diagnostizierten Verdauungsproblemen zu besuchen. Wenn dieser Magen Problem mit Bauchschmerzen begleitet wird, Übelkeit, Erbrechen, usw., dann müssen Sie auch einen Besuch bei Ihrem Arzt bezahlen.

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