Probablemente haya escuchado que el estrés puede causar estragos en casi todas las partes de su cuerpo y mente. El estrés crónico puede exacerbar muchos problemas de salud graves:
Todos hablamos de "sensaciones viscerales", pero pocos de nosotros realmente apreciamos las conexiones increíblemente fuertes entre el cerebro y El sistema digestivo. El estómago y los intestinos en realidad tienen más células nerviosas que toda la médula espinal, lo que lleva a algunos expertos a llamar al sistema digestivo un "mini cerebro". Una autopista de nervios va directamente desde el cerebro real hasta el sistema digestivo, y los mensajes fluyen en dos direcciones. Considere esto:el 95 por ciento de la serotonina del cuerpo, una hormona que ayuda a controlar el estado de ánimo, se encuentra en el sistema digestivo, no en el cerebro.
Nadie sabe cómo comienza el Síndrome del Intestino Irritable (SII), pero no hay duda de que el estrés puede empeorar los síntomas. Por un lado, el estrés puede hacer que el colon se contraiga y provoque dolor de estómago. No está completamente claro por qué las personas con SII a veces se estriñen. Una posibilidad es que el estrés ocasionalmente puede hacer que las contracciones sean descoordinadas e improductivas. El estrés también puede hacer que la mente sea más consciente de las sensaciones en el colon, y dado que las personas con SII pueden sentir más molestias debido a los receptores de dolor extrasensibles en el tracto gastrointestinal, incluso las contracciones normales pueden sentirse realmente desagradables.
Las personas con problemas digestivos a menudo se burlan de la idea de que el estrés podría ser la raíz de sus problemas. El estrés es especialmente preocupante para las personas que tienen problemas digestivos sin una causa física clara:"trastornos gastrointestinales funcionales". Estos trastornos son extremadamente sensibles al estrés. También son extremadamente comunes. Si tu sistema digestivo no funciona bien, no sufras en silencio. Los médicos de Digestive Care Physicians pueden realizar pruebas para ver si sus problemas gastrointestinales son causados por una condición física o si su mente puede estar teniendo un impacto en su estómago. Pregúntele a su médico si sería un buen candidato para la terapia cognitiva conductual, la terapia interpersonal, la terapia de relajación u otra forma de asesoramiento. Usted puede hacer su parte para combatir el estrés comiendo bien, haciendo ejercicio con regularidad y durmiendo lo suficiente.
Digestive Care Physicians tiene 5 ubicaciones:Alpharetta, Cumming, Dawsonville, Johns Creek y Lawrenceville, Georgia. Haga una cita hoy para comenzar a recibir la ayuda que necesita 470-210-7766.
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