O estresse pode prejudicar seu estômago

Você provavelmente já ouviu falar que o estresse pode causar estragos em praticamente todas as partes do seu corpo e mente. O estresse crônico pode exacerbar muitos problemas de saúde graves:

• Saúde mental, depressão, ansiedade e transtornos de personalidade.
• Doenças cardiovasculares, incluindo doenças cardíacas, pressão alta, ritmos cardíacos anormais, ataque cardíaco e derrame.
• Obesidade
• Diabetes
• Dores de cabeça tensionais, aperto no pescoço e na mandíbula e nós e espasmos no pescoço e nos ombros. Também pode contribuir para a ATM, um distúrbio da mandíbula
• Surtos de artrite, fibromialgia
• Agravos da pele, como eczema, rosácea
• Pode causar urticária, coceira, transpiração excessiva e queda de cabelo
• Sistema imunológico que pode fazer com que você tenha mais resfriados, gripes e pode piorar as condições autoimunes, como lúpus e doença inflamatória intestinal.

Estresse e seu sistema digestivo

Todos nós falamos sobre “intuições”, mas poucos de nós realmente apreciam as conexões incrivelmente fortes entre o cérebro e o sistema digestivo. O estômago e os intestinos, na verdade, têm mais células nervosas do que toda a medula espinhal, levando alguns especialistas a chamar o sistema digestivo de “mini cérebro”. Uma estrada de nervos vai diretamente do cérebro real ao sistema digestivo, e as mensagens fluem em duas direções. Considere o seguinte:95% da serotonina do corpo – um hormônio que ajuda a controlar o humor – é encontrada no sistema digestivo, não no cérebro.

Estresse e SII

Ninguém sabe como a Síndrome do Intestino Irritável (SII) começa, mas não há dúvida de que o estresse pode piorar os sintomas. Por um lado, o estresse pode fazer o cólon se contrair, levando à dor de estômago. Não está completamente claro por que as pessoas com SII às vezes ficam constipadas. Uma possibilidade é que o estresse pode ocasionalmente tornar as contrações descoordenadas e improdutivas. O estresse também pode tornar a mente mais consciente das sensações no cólon e, como as pessoas com SII podem sentir mais desconforto devido aos receptores de dor extra-sensíveis no trato gastrointestinal, mesmo as contrações normais podem ser realmente desagradáveis.

Outros problemas digestivos agravados pelo estresse

• Indigestão
• Azia
• Úlcera
• Retocolite Ulcerativa
• Doença de Crohn

Alívio pode ser encontrado em médicos de cuidados digestivos

Pessoas com problemas digestivos muitas vezes zombam da ideia de que o estresse pode estar na raiz de seus problemas. O estresse é especialmente preocupante para pessoas que têm problemas digestivos sem nenhuma causa física clara – “distúrbios gastrointestinais funcionais”. Esses distúrbios são extremamente sensíveis ao estresse. Eles também são extremamente comuns. Se o seu sistema digestivo não está funcionando bem, não sofra em silêncio. Os médicos do Digestive Care Physicians podem fazer testes para ver se seus problemas gastrointestinais são causados ​​por uma condição física ou se sua mente pode estar afetando seu estômago. Pergunte ao seu médico se você seria um bom candidato para terapia cognitivo-comportamental, terapia interpessoal, terapia de relaxamento ou outra forma de aconselhamento. Você pode fazer sua parte para combater o estresse comendo bem, exercitando-se regularmente e dormindo bastante.

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A Digestive Care Physicians tem 5 locais:Alpharetta, Cumming, Dawsonville, Johns Creek e Lawrenceville, Geórgia. Marque uma consulta hoje para começar a receber a ajuda de que precisa 470-210-7766.

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