Es seguro que se recueste sobre su estómago durante el embarazo Si bien el ejercicio

? Al principio del embarazo, antes de que su cuerpo se somete a la mayoría de sus cambios, es posible que no se siente muy diferente que antes supo que estaba embarazada. De hecho, puede que ni siquiera desarrollar su panza característica durante algunos meses más. Durante ese tiempo, es posible que preocuparse de si las actividades en su rutina diaria, como ciertos tipos de ejercicio, va a causar problemas para su bebé en crecimiento.
Embarazo Temprano
En las primeras etapas del embarazo, que se está realizando segura ejercicios suaves, simples en su estómago. El hueso púbico proporciona un escudo para su todavía-útero pequeño, de acuerdo con la obstetricia y ginecología de Catherine Lynch en BabyCenter.com. Eso, combinado con su bebé tamaño de un guisante y su creciente cantidad de fluido protector, hace que estará boca abajo una actividad de bajo riesgo. Evitar actividades extenuantes y los ejercicios que implican algún tipo de impacto con el suelo, sólo para estar en el lado seguro.
Una vez que el Bump Llega
su vientre se expandirá rápidamente y eso significa que algunos cambios en su cuerpo que don ' t hacer ejercicio en el estómago de una manera cómoda para pasar el tiempo. Aparte de su vientre simplemente en el camino, los cambios hormonales aflojan las articulaciones y el aumento de peso conduce a dolor en los músculos. Además, la piel estirada puede picar y se vuelven sensibles al tacto. &Quot; Usted sería demasiado incómodo para querer hacerlo mucho antes de lo que pueda hacerle daño a su bebé, " dice Lynch.

• Lo que estimula la secreción de ácido en el estómago:? Los almidones o proteínas
• Cómo conseguir un vientre plano en 2 Months