Turvotus Ongelmat

monia ongelmia, jotka vaikuttavat vatsan turvotusta. Se tapahtuu, kun siellä on vatsan turvotusta, koska läsnä on ylimäärin mahaan ja viereisen alueen. Tässä muutamia ongelmia, jotka aiheuttavat tämän ehdon.
syyt
Henkilö tuntee kireys ja täyteyden niiden vatsan alueella, kun kärsii turvotus, joka antaa yleisen levoton tunne. Alla on lueteltu joitakin vatsan turvotus syitä.

Ylensyöntiä on yleisin syy

Ummetus

Syömisen, jotka ovat sietämättömiä vatsaan (kuten tapauksessa ihmisiä, jotka ovat laktoosi-intoleranssi) B

Mahalaukun vastaisten

Ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS) B

Syöminen tietyissä elintarvikkeissa, erityisesti kaasua tuottavat elintarvikkeita

hermostunut tapana niellä ruoka nopeasti

Infestation suoliston loiset kuten matoja

Monesti naiset kokevat vatsan turvotus raskauden

naiset myös kokea tämä tunne juuri ennen aikoja tai kuukautisten aikana

hoito
pitkän aikavälin ratkaisu tarvitsee siirtyä terveellisempiä tapoja säilyttää ruoansulatusta. Vaikka henkilö menee läpi turvotus, on olemassa kotiin korjaustoimenpiteitä, jotka voivat tarjota helpotusta.
Vaihtaminen terveellisiä ruokailutottumuksia:
On tärkeää, että muutat nykyisen tottumukset terveempiä ehkäisemiseksi ja valvoa tämän ehdon. On ihmisiä, jotka ovat allergisia tietyissä elintarvikkeissa, mikä saattaa aiheuttaa turvotusta, niin yksi on varmistettava, että ne pysyvät poissa tällaisia ​​elintarvikkeita. Jos et ole varma, mitä johtaa turvotus, sitten muistiin päiväkirjaan päivämäärä ja aika, jolloin koet vatsaan turvotus. Tai voit ladata sovelluksen, jonka avulla voit seurata alas ruokaa olet suvaitsemattomuutta. Kun joskus voit arvioida itse, millaista ruokaa antaa turvotus, ja näin voit välttää tällaisia ​​elintarvikkeita. Elintarvikkeiden teitä yleensä täytyy välttää ovat mausteinen ruoka, virvoitusjuomien, kahvia, raakojen elintarvikkeiden, ja erittäin happamia juomia. On myös tärkeää, että te pureskele ruokasi hitaasti ja oikein asianmukaista ruoansulatusta, tämä tapana syödä ruokaa antaa sinulle helpotusta kaasua, ummetus, ja turvotus. Pidä juomalla runsaasti vettä koko päivän, noin 3 litraa keskimäärin. Jos saat turvotus syömisen jälkeen, jotta toinen helpings ja mennä kävelylle 15 minuuttia aterian jälkeen. Estämään turvotus, voit myös osallistua jonkinlaista liikuntaa vähintään 45 minuuttia päivässä.
Home korjaustoimenpiteitä:
Muuttamalla tapojasi, turvotus voi merkittävästi vähentää. Kuitenkin on olemassa korjaustoimenpiteitä, jotka antavat nopeasti ja tehokkaasti helpotus. Syö kuitu- elintarvikkeet kuten ituja, sillä se puhdistaa kehon sisältä ja vapauta sinua kaasua. Voit juoda vihreää teetä tai karpalomehua, sillä niiden avulla voidaan päästä eroon tarpeettomasta nesteitä kehosta. Naiset kokevat turvotus kuukautisten aikana voi ottaa PMS täydentää. Voit ottaa laksatiiveja, jotka ovat käytettävissä over-the-counter lääkkeiden helpotusta.
Jos olet kärsivät turvotus pitkään, se on parasta, että lääkärintarkastuksessa sellaisenaan sairaudet voivat kehittyä isompi terveysriskejä myöhemmin.
Varoitus:
Buzzle artikkeli on informatiivinen tarkoituksiin vain, eikä sitä pitäisi käyttää korvaamaan asiantuntija lääkäriin.

• Turvotus Causes
• Vatsan turvotus Treatment