Tällä viikolla (20. marraskuuta) #AskADietitian Facebook Live -sarjassa – puhu SUPER siistiä uudesta tutkimuksesta, joka koskee mikrobiomisi tehoa mahdollisesti moduloida immuunijärjestelmääsi vilustumisen tai flunssan aikana – ja kuinka voit mahdollisesti käyttää ravintoa parantaaksesi oloa nopeammin! Tutkimus on vielä lapsenkengissä, mutta SUPER jännittävää. VINKKI:se liittyy yhteen suosikkiaiheistani:polyfenoleihin!
Puhun myös siitä, kuinka kiinnittää vähän FODMAP:ia, kun olet sairas, ja FODMAPin piilolähteistä flunssalääkkeissä ja yskätipoissa.
Lopuksi puhun Instagram-kuuluisasta ateriastani, jossa KAIKKI kysyivät – kuinka voin syödä KAIKKI FODMAPit yhdeltä istumalta ilman vatsasärkyä! Puhun siitä #AskADietitian LIVE -lähetyksessäni alla!
(tai ainakin kannattaa kokeilla – se on erittäin yksinkertainen ravitsemusmuutos, jolla voi olla suuri vaikutus!)
Andrea Hardy on rekisteröity ravitsemusterapeutti, joka on erikoistunut suoliston terveyteen ja GI-sairauksiin Calgary Albertassa sekä maailmanlaajuisesti verkkoneuvonnan kautta. Igniten henkilökuntamme auttaa ruoansulatuskanavan sairauksista kärsiviä tuntemaan olonsa parhaaksi kokonaisvaltaisella lähestymistavalla terveyteen! Nähdään tänään ja ota vatsaoireesi hallintaan!
Kuinka lopetat vatsakrampit?
Miten lopetat vatsakrampit? Useimmat vatsakrampit ovat lieviä ja häviävät itsestään itsehoitotoimenpiteiden avulla. Kokeile näitä kotihoidon ohjeita vatsakramppeja lievittääksesi Lepo riittävästi
Mikä on hiataltyrä?
Onko sinulla jatkuva happorefluksi? Onko närästys yleistä? Tunnetko olosi kylläiseksi nopeasti syömisen jälkeen? Jos näin on, nämä voivat kaikki olla merkkejä hiatal-tyränä tunnetusta tilasta. Hiatalt
Kolonoskopiamenettely ja valmistelu
Kuva paksusuolessa olevasta kolonoskoopista kolonoskopiatoimenpiteen aikana. Mikä on kolonoskopia? Kolonoskopia on toimenpide, jonka avulla tutkija (yleensä gastroenterologi) voi arvioida paksusuolen
