Yhdysvalloissa yli 200 000 ihmisellä diagnosoidaan ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS) joka vuosi. IBS on yleisempi naisilla (noin 2/3 jokaisesta diagnoosista on naisia), mutta se voi vaikuttaa keneen tahansa missä tahansa iässä, jopa lapsiin. Se luokitellaan yleiseksi maha-suolikanavan oireyhtymäksi, joka voidaan hoitaa hoidolla, mutta on parantumaton. Vaikka IBS:n ​​johtava syy on monille tuntematon, useimmat tapaukset diagnosoidaan ammattimaisesti oireiden arvioinnin perusteella. Oireiden vakavuus voi vaihdella lievästä vakavaan kunkin potilaan yksilöllisen tapauksen mukaan.

Sukellaanpa hieman syvemmälle IBS:n ​​ymmärtämiseen.

Mikä on ärtyvän suolen oireyhtymä?

Ärtyvän suolen oireyhtymä eli IBS on maha-suolikanavan sairaus, jolle on tunnusomaista joukko suolisto-oireita, jotka esiintyvät yhdessä. Kuten tulehduksellinen suolistosairaus, IBS eroaa siitä, että sitä ei luokitella "sairaudeksi", se ei lisää paksusuolen syövän riskiä eikä sitä voida havaita paksusuolen diagnostisella kuvantamisella.

IBS:stä viitataan usein muilla termeillä, kuten "spastinen paksusuoli", "ärtyvä paksusuoli" tai "limakalvotulehdus". IBS-diagnoosin alustava määritys on vähintään kolmen kuukauden ajan esiintyvät samanaikaiset oireet, jotka kestävät vähintään kolme päivää kuukaudessa. Harvinaisissa tapauksissa IBS voi aiheuttaa peruuttamattomia suolistovaurioita.

Mitä IBS:n ​​oireet ovat?

IBS:n ​​oireet vaihtelevat sukupuolen mukaan ja voivat vaihdella kivun tasosta lievästä vaikeaan, mutta yleisiä ovat:

• Vatsakipu

• Kramppi

• Turvotus

• Kaasu

• Ummetus

• Ripuli

• Muutos suolistotottumuksissasi

• Muutos suolen ulkonäössä

Ihmiset, joilla on IBS, voivat kokea näiden oireiden yhdistelmän, jolloin oireet kestävät jonkin aikaa ja toiset tulevat ja menevät tietyn ajan kuluessa. Naisten tietyt oireet, kuten vatsakipu ja ripuli, yleensä pahenevat kuukautiskierron aikana ja voivat pahentua raskauden aikana.

Miten IBS diagnosoidaan?

Yleisin tapa diagnosoida IBS on käydä perusteellisesti oireet lääkärisi kanssa. Oireiden ymmärtämisen lisäksi lääkäri voi myös pyytää sinua muuttamaan ruokavaliotasi, suorittamaan kolonoskopian, verikokeen tai ulostenäytteen.

Onko olemassa tiettyjä ruokia tai tekijöitä, jotka lisäävät IBS-oireita?

Osana IBS-diagnoosia sinua pyydetään usein välttämään laukaisimia, jotka voivat aiheuttaa oireiden pahenemista. Jotkut laukaisevat tekijät sisältävät ruoan, kun taas toiset sisältävät henkistä ja emotionaalista kuormitusta, jotka voivat vahingoittaa suoliston terveyttä.

Yleisimmät IBS-oireet johtuvat seuraavista syistä:

• Liika stressi

• Ahdistus

• Masennus

• Tietyt lääkkeet (antibiootit, jotkin masennuslääkkeet)

• Syö liian nopeasti

• Et harjoita säännöllisesti

• Purukumi

• Paistetut, rasvaiset tai runsaasti rasvaa sisältävät ruoat

• Paljon kuitua kuluttava ruokavalio

• hiilihappojuomat

• Isot ateriat

• Suklaa

• Alkoholi

• Kofeiini

Paras tapa ymmärtää ruoat ja tekijät, jotka voivat aiheuttaa IBS:n ​​pahenemista, on kuunnella kehoasi. Vähennä stressiä ja ahdistusta elämässäsi ja keskity terveellisiin ruokiin, jotka ravitsevat kehoasi.

Mitä hoitoa IBS:lle on saatavilla?

Tällä hetkellä IBS:ään ei ole parannuskeinoa. On kuitenkin olemassa elämäntapamuutoksia, jotka voivat vähentää oireidesi voimakkuutta ja esiintymistiheyttä, mukaan lukien:

• Harjoittele säännöllisesti

• Pienempien aterioiden syöminen pitkin päivää

• Stressin minimoiminen

• Probioottien käyttö

• Ruokien ja juomien välttäminen, jotka voivat stimuloida suolistoa, kuten kofeiinia ja rasvaisia ​​ruokia

Jos elämäntapojen muutokset eivät auta lievittämään oireitasi, lääkärisi voi määrätä lääkkeitä helpottamaan tilannettasi. Lääkitysvaihtoehdot vaihtelevat potilaan erityistarpeiden ja oireiden mukaan, mutta niihin voi kuulua ripulilääkkeitä, kaasun lievitystä, trisyklisiä masennuslääkkeitä tai OTC-kivunlievitysvaihtoehtoja.

Jos sinä tai joku tuntemasi henkilö kokee IBS-oireita usein, on parasta käydä gastroenterologilla tarkastelemassa oireesi tarkemmin nopeaa diagnoosia varten. ja henkilökohtainen hoitosuunnitelma oireiden lievittämiseksi mahdollisimman nopeasti ja tehokkaasti.

• Parhaat syksyn aktiviteetit Massachusettsissa, jotka auttavat sinua pysymään aktiivisena
• Laktoosi-intoleranssin ymmärtäminen