Stomach Health > Vatsa terveys >  > Stomach Knowledges > vatsa artikla

Miten Settle mahahaposta luonnollisesti?

Solut mahassa, joka tunnetaan parietaalisoluihin, vastaavat tuotantoa ja mahahapon eritystä. Tämä happo on kriittinen hajottaa ruokaa ja aktivoimiseksi entsyymejä, joita tarvitaan ruoansulatusta. Toisaalta, liikaa mahahapon voi aiheuttaa vatsavaivoja ja refluksitauti, joka on seurausta mahahapon refluksoinnin mahasta ja ruokatorveen. Vaikka on olemassa reseptillä lääkkeitä, joita voidaan käyttää vähentämään tuotanto mahan hapon mahahaposta voidaan selvittää luonnollisesti samoin.
Vaihe 1
syödä pienempiä aterioita. Suuret ateriat ovat vaikeampi vatsaan sulattaa niin enemmän happoa tuotetaan parietaalisoluihin. Syö pienempiä aterioita voi auttaa pitämään vatsan tulemasta järkyttää ja voi myös estää refluksitauti, NetDoctor kertoo.
Vaihe 2
Syö monimutkaisia ​​hiilihydraatteja. Monimutkaisia ​​hiilihydraatteja, joka löytyy pastaa, tärkkelys ja riisi, voi auttaa sitoa joitakin ylimääräinen mahahaposta, HealthCastle kertoo. Varmista, että olet vain syödä pieniä määriä näitä elintarvikkeita kuin syö liikaa voivat stimuloida hapon tuotantoa.