Vatsakipu jälkeen syöminen Meksiko

Loma Meksikossa voi olla jännittävä tilaisuus tutustua kaunis maa, espanjaa ja kokeilla uusia ruokia. Mutta loma Meksikossa edellyttää myös ottaa joitakin varotoimia, koska jotka matkustavat ulkomaille voisi antaa sinulle vatsakipua. Jos aiot vierailee Meksikossa, jotkut perusvaihetta auttaa sinua pysymään hyvin ja nauttia matkasta.
Turistiripulissa
Kun matkustaa Meksikoon, kehon tulee sopeutua erilaisiin ruoansulatuskanavan-järjestelmä bakteerit, joka voi aiheuttaa vatsakipuja ja ripuli. Tämä bakteeri ei voi olla haitallinen, mutta koska et ole tottunut niihin, ne voi aiheuttaa pahoinvointia. Tämä tila voi ilmetä, kun olet matkoilla mihinkään ulkomaille. Monet ihmiset pelkäävät, että he ovat syöneet saastunutta ruokaa, mutta kun olet sovitettu uuteen ympäristöön, voit paremmin.
Ruoka Dating elintarvikkeen törmäät Meksikossa todennäköisesti turvallista, mutta osa siitä voi aiheuttaa vatsakipuja edellä ja lisäksi yksinkertainen turistiripulissa. Esimerkiksi ceviche, yhteinen mereneläviä aterian monissa osissa Meksikossa, voi bakteereja, jotka aiheuttavat ruokamyrkytyksiä. Vältä lihaa tai kalaa ruokia, jotka eivät ole täysin kypsiä.
maitotuotteet eivät aina pastöroidaan niin kysyä ravintolan henkilökunta tai katso elintarvikkeiden pakkausmerkinnöissä ennen syömistä juustoa tai maitoa.
Centers for Disease Control and Prevention suosittelee ohita ruokaa myymien katukauppiaiden ja aina käsien pesu ennen syömistä tai juomista. Valitse ravintoloita, jotka näyttävät puhdas, ja yritä mennä yli laidan paikallista ruokaa, joka ruoansulatuskanavan ei voi varautua.

• Gastroparesis Ja IBS
• Anti-haavauma Diet