Magesmerter etter å ha spist i Mexico

En ferie i Mexico kan være spennende mulighet til å utforske et vakkert land, snakker spansk og prøve ut nye matvarer. Men en ferie i Mexico krever også å ta noen forholdsregler, fordi du reiser til noen fremmed land kan gi deg en magesmerter. Hvis du planlegger å besøke Mexico, kan noen enkle tips hjelpe deg å holde godt og nyte turen.
Reisediaré
Når du reiser til Mexico, må kroppen tilpasse seg ulike fordøyelsessystemet bakterier, som kan føre til magesmerter og diaré. Denne bakterien kan ikke være skadelig, men fordi du ikke er vant til dem, de kan gjøre deg syk. Denne tilstanden kan oppstå når du reiser til noen utenlandske land. Mange bekymrer seg for at de har spist forurenset mat, men når du har tilpasset dine nye omgivelser, vil du føle deg bedre
. Mat
meste av maten du får i Mexico er trolig trygt, men noe av det kan forårsake magesmerter utover enkel reisediaré. For eksempel ceviche, en vanlig sjømat måltid i mange deler av Mexico, kan havnen bakterier som forårsaker matforgiftning. Unngå kjøtt eller fisk som ikke er grundig kokt.
Meieriprodukter er ikke alltid pasteurisert så spør personalet restaurant, eller se på mat etiketter før du spiser ost eller melk.
Centers for Disease Control and Prevention anbefaler å hoppe over mat som selges av gateselgere og alltid vaske hendene før du spiser eller drikker. Velg restauranter som ser ren, og prøv å ikke gå over på lokal mat, som fordøyelsessystemet ikke kan være forberedt på.

• Gastroparese Og IBS
• Anti-sår Diet