gastriitti on tulehdus limakalvojen linjat seinät vatsaan. Tämä voi olla äkillinen, satunnainen sairaus (akuutti), tai ankarampaa, pitkäaikainen sairaus (krooninen). Mutta miten voit parantaa sitä? Pidä käsittelyssä selvittää, miten parantaa gastriitti.
Ad Vaiheet
Menetelmä 1Treatment akuutin gastriitti
akuutti gastriitti on kolme pääsyytä, mikä tarkoittaa, että sinun pitäisi ensin määritellä alkuperän oman gastriitti, ja sitten toteutettava tarvittavat toimenpiteet parannuskeinoa.
1Limit juontia tiettyjä kipulääkkeitä.
Jos steroideihin kuulumattomien tulehduskipulääkkeiden (NSAID) kuten aspiriinia tai ibuprofeenia kivun hallintaan, keskustella tästä ongelmasta lääkärille ja käsitellä sitä erikseen.
Jos olet loukkaantunut tai leikkaukseen ja täytyy ottaa jotain kipua, kysy lääkäriltäsi määrätä sinulle vaihtoehto tulehduskipulääkkeiden. Väärinkäyttää näitä kipulääkkeitä voi aiheuttaa haavoja ja vähentää ainetta nimeltä prostaglandiini, joka suojaa vatsan.
Jos mahdollista, lopeta lääkkeet kokonaan. Valitse sen sijaan luonnollisia tulehduskipulääkkeitä, kuten kamomilla, inkivääri, ja kurkuma.
Älä lääkitä itseään. Vaikka over-the-counter lääkkeitä saatavilla oireiden hallinnassa akuutin gastriitti, helpotus ne tarjoavat on väliaikainen. Lääkäri voi määrätä sinulle jotain, joka laskee ja /tai neutraloi happamat eritteet ja suojaavat tehokkaasti limakalvoturvotus.
2Avoid liiallinen alkoholin kulutusta.
En juo alkoholia tyhjään vatsaan, koska se parantaa mahdollisuuksia saada vatsahaavan.
Tarjoile itse yhden juoman vain. Tapahtumissa ja osapuolet, rajoittaa itse yhden juoman yöksi ja laimenna sitä seltzer. Alkoholi heikentää mahan limakalvon ja lisää tuotantoa mahalaukun happojen.
3Learn hallita stressiä.
Emotional tai hermostunut gastriitti on akuutti sairaus kokenut alle voimakasta stressiä, ja voi joissakin tapauksissa aiheuttaa pinnallinen hemorrhages.
Vältä stressaavia ihmisiä, paikkoja tai tilanteita. Stressi lisää tuotantoa mahahapon ja heikentää mahalaukun limakalvon.
käyttää säännöllisesti. Fyysinen aktiivisuus stimuloi endorfiinien, joka tunnetaan myös nimellä "happy hormonit."
Meditate. Nykyään voit löytää monenlaisia tietoja, ja lihatuotteet liittyvät meditaatio lähes missä tahansa. Jos tämä ei ole sinun tyyli, vain kestää muutaman minuutin päivässä nauttia henkilökohtainen hetki rauhassa.
Kokeile aromaterapiaa. Angelica, minttu, ja laventeli ovat vain muutamia eteerisiä öljyjä, jotka voit kokeilla, jotta voidaan paremmin hallita stressiä tasolla.
Menetelmä 2Treatment krooninen gastriitti
1Talk lääkärisi kanssa siitä, miten tunnistaa krooninen gastriitti.
valtaosa krooninen gastriitti tapauksista aiheutuu läsnäollessa bakteereja kutsutaan Helicobacter pylori, joka voidaan tunnistaa kautta endoskooppinen koepala. Hoito tämäntyyppisten gastriitti perustuu hoito anti-happoja ja antibiootteja.
Monissa muissa tapauksissa krooninen gastriitti liittyvät pitkäaikainen käyttö tulehduskipulääkkeiden, krooninen sapen refluksi, kuten HIV /AIDS ja Crohnin tauti, mm.
Ensimmäinen, terveydenhoitoon ohjata ensisijaisen sairauden, ja sitten, keskustele lääkärisi kanssa siitä, miten puhdistavaa krooninen gastriitti.
Menetelmä 3Nutrition gastriitti
Ruokavalio on avaintekijä akuutin ja kroonisen gastriitin. Ei vain aiotte välttää lyhytaikaisia vatsavaivoja, mutta voit myös suojata ruoansulatuskanavan pitkällä aikavälillä.
1Avoid mausteinen ruoka.
Hot mausteet stimuloivat mahalaukun happojen ja voi ärsyttää vatsaa.
2Incorporate kaurahiutaleita ja tapioka osaksi ruokavaliota.
Molemmat elintarvikkeet suojaavat mahalaukun limakalvon koska niiden kasvilimapitoisuus, paksu, tahmea aine, jota jotkut kasvit.
3Choose alhainen -fat maitotuotteet.
Täyden rasvasta voi tuottaa tulehdusta ja polttaa vatsassa.
Monet ihmiset maitotuotteita jotta voidaan torjua mahan happamuutta, mutta helpotus on vain väliaikainen ja oireet tulee takaisin entisestään.
Valitse vähärasvaisia maitotuotteita ja kohtalainen kulutus näiden tuotteiden.
4Drink porkkana mehua.
Porkkanat on luonnollinen tulehdusta ja painkilling ominaisuudet. Kiitos niiden korkea pitoisuus beetakaroteenia ja kuitua, ne neutraloivat liikaa happoa ja säännellä hapan tuotantoa. Voit syödä niitä raaka tai keitetyt; joko tavalla, ne auttavat hallitsemaan oireita.
5Stay pois kofeiinia.
jopa kofeiiniton versioita kahvia tai virvoitusjuomia voi vahingoittaa ruoansulatuskanavan kalvoja, mikä aiheuttaa gastriitti ja haavaumia.
Vaihda nämä juomat vedellä ja luonnon ei-sitrushedelmien juomia. Annoona ja soursop pystyvät korjaus ja suojata mahalaukun limakalvon.
6Say NO pikaruokaa ja jalostettujen elintarvikkeiden.
Nämä tuotteet sulattaa hitaasti ja lisätä tuotantoa mahahapon.
Tee kotitekoinen elintarvikkeet jossa on paljon vihreää, lehtivihannekset.
avokado ja squash neutraloimiseksi mahahapon samalla suojella ja vähentää tulehdusta mahan limakalvon. Sisällytä nämä vihannekset reseptit.
Sisällytä riisiä oman ruokavalion ... ja käyttää jääneen veden! Riisi on luonnollinen tulehdusta vaikutus mahassa ja suolistossa. Yksi kotiin korjata gastriitti on hidas kiehua kourallinen riisiä. Juo jäljellä oleva neste vähintään kolme kertaa päivässä.
7Sweeten juomat mehiläinen hunajaa.
Hunaja on parantava vaikutus mahahaavan, ja se myös torjuu närästystä. Käytä sitä sulostuttaa kaikki juomia koko päivän.
Voit myös lisätä 2 ruokalusikallista hunajaa haaleaa vettä ja juoda sitä päivittäin tyhjään vatsaan. Sinä vähitellen alkaa tuntea paremmin.
Yleinen geneettinen muunnelma selittää, miksi immunoterapia epäonnistuu usein Crohnin taudissa
Äskettäin löydetyt suuret faagit hämärtävät elämän ja ei-elämän rajan
Ennenaikaisten imeväisten kasvuongelmat, jotka liittyvät muuttuneisiin suolistobakteereihin
Kuinka massaseulonta on auttanut tunnistamaan enemmän keliakiatapauksia lapsilla
E. coli -bakteerin leviäminen huonon wc -hygienian vuoksi,
PENTAX Medical kerää 125 dollaria,
Tutkimus sanoo SARS-CoV-2-koiran infektiosta
siirto epätodennäköistä Uusi tutkimus julkaistiin esipainopalvelimella bioRxiv* syyskuussa 2020 osoittaa, että lemmikkikoirat ovat sairastuneet ja kuolleet salaperäiseen hengitystieinfektioon, usein
Uudet superaktivoivat makrofagireseptorit voivat selittää hyper-tulehduksen vakavassa COVID-19-taudissa
Immuniteetti on kummallinen asia. Vaikka se on välttämätöntä kehon suojaamiseksi tunkeutuvilta patogeeneiltä ja vierailta antigeeneiltä, se voi myös kääntyä kehoa vastaan ja laukaista tuhoisia immun
Nanoteknologia ja COVID-19-diagnoosi ja hoito
Nano-biosensorien ja nanohiukkaspohjaisten rokotteiden ja lääkkeiden kehittäminen on avannut uuden tien kohti parempaa koronavirustaudin 2019 (COVID-19) pandemian hallintaa. Lehdessä äskettäin julkais