Voiko Ruokavalio virvoitusjuomien aiheuttaa voit lihoa?

There on ristiriitaisia ​​tietoja siitä, onko keinotekoisia makeutusaineita Light-juomien voi aiheuttaa painonnousua. Mutta on luihu pieni ainesosa, joka voi olla huonompi vyötärölinja kuin Light-juomien, mutta kukaan ei puhu siitä.
Viime aikoina on ollut paljon puhetta tutkimuksen, jossa todettiin, että ihmiset, jotka joivat vähintään 1 ruokavalio sooda päivässä olivat todennäköisesti lihoa ja kärsivät metabolinen oireyhtymä.
Tiedän, että on olemassa paljon ristiriitaisia ​​tietoja laihtuminen. Mutta jos haluat laihtua ja vähentää vatsa rasvaa, pitää käsittelyssä tämä artikkeli.

On 2 pääkohtaa Haluan tehdä siitä lihavuuden amerikkalaisessa yhteiskunnassa. Mielestäni ...

liikakulutusta sokeri aiheuttaa tuhoa meidän aineenvaihdunta.
liikakulutusta kemikaalien on aiheuttaa tuhoa meidän aineenvaihdunta.
Joillekin ihmisille siirtyminen Light-juomien säännöllisiä virvoitusjuomien auttaa heitä laihtua, koska lasku sokerin ja kalorien kulutusta. Mutta, toisten kemikaalien ja keinotekoisia makeutusaineita Light-juomien vaikuttaa negatiivisesti kehon aineenvaihduntaa.
On todisteita, jotka viittaavat siihen, että keinotekoiset makeutusaineet ovat myrkyllistä elimistölle, ja tämä voi vaikuttaa kielteisesti aineenvaihduntaan. Keinotekoiset makeutusaineet ovat saaneet leijonanosan huomiota, mutta keinotekoiset makeutusaineet voi olla pienempi paha, että hyökkäys meidän metabolisms ja vyötärönmitallamme.
Sodas on toinen haittapuoli lisäksi sokeria tai keinotekoisia makeutusaineita.
Ja se haittapuoli on ... fosforihappoa.
Fosforihappo on ovela ainesosa virvoitusjuomien joka hidastaa meidän aineenvaihdunta, mutta kukaan ei puhu siitä. Fosforihappo on kemikaali, jota käytetään happamaksi ruokia ja juomia, ja se tarjoaa myös kirpeä maku.
Tässä on ongelma ... kun kuluttaa happoa, kehon tulee enemmän hapan. Kun elimistö tulee enemmän hapan kaikki solut toimivat tehottomammin ja aineenvaihdunta hidastuu.
Kehosi on tietty pH-taso. pH tarkoittaa mahdollisia vetyä ja vaihtelee 0-14. 0 on kaikkein hapan ja 14 on yksinkertaisin (tai emäksinen). 7 on neutraali ja noin 7,4 on optimaalinen veressä.
Monet laihtuminen suunnitelmia (kuten kirjan Ultimate pH Solution Michelle Schoffro Cook, DNM) keskitytään korjaamaan pH-tasapainon tekemällä kehosta vähemmän hapan, ja minun take on, että kulutus happo on mahdollisesti yksi syy vievää Light-juomien liittyy kehittämiseen metabolinen oireyhtymä ja painonnousu.
Fosforihappo on ärsyttää ruoansulatuskanavan ja se hidastaa aineenvaihduntaa ja vaikuttaa kielteisesti solujen toimintaa.
Keinotekoinen makeutusaineet voi olla rengas johtava hyökkäys meidän aineenvaihdunta. Meidän ruoansulatuskanavan on aina pommitetaan ärsyttäviä, kuten sokeria, kemikaaleja ja säilöntäaineita, ja jatkuvasti lisäämällä happoa ruoansulatuskanavan todennäköisesti vähenee kehon kykyä polttaa rasvaa ja pitää sinut terveenä.
Täydellisessä maailmassa emme kuluta mitään ruokaa tai juomia kemikaaleja tai säilöntäaineita, mutta emme elä täydellisessä maailmassa. Joten jos yrität menettää vatsa rasvaa tai laihtua, suosittelen, että teet parasta välttää kemikaaleja kun voit, ja yrittää juoda puhdasta suodatettua tai tislattua vettä niin usein kuin mahdollista.

• Liikunta Ball Ab Harjoitus
• Top 3 Strategiat syödä ja Harjoitusta Six Pack