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Légumes qui brûlent loin estomac Fat


Le saviez-vous qu'il ya certains légumes qui aident vraiment à stimuler la combustion de la graisse abdominale? Semble fou non? Vous allez voir pourquoi il est pas si farfelue, lorsque vous vérifier cela below.First de tout, il y a certains produits chimiques tels que les pesticides, les herbicides et les produits pétrochimiques dans notre approvisionnement alimentaire et l'environnement, vous avez probablement n'a pas réalisé qui ont un effet oestrogénique dans notre corps. Cela peut augmenter la graisse abdominale chez les hommes et les femmes, alors écoutez up.There appelé xénoestrogènes, et l'exposition à eux des produits chimiques qui sont dans notre approvisionnement en nourriture, l'eau et l'environnement peut stimuler votre corps à se tenir sur tout ce que la graisse du ventre. Même si vous mangez des aliments biologiques et que vous vivez dans une zone à faible pollution, il est presque impossible de ne pas obtenir un certain degré d'exposition à ces xénoestrogènes. Pourquoi? Parce qu'ils sont également présents dans nos nettoyants ménagers, et sont même trouvés dans cosmetics.So femmes comment allez-vous sur la lutte contre ces xénoestrogènes de sorte qu'il n'y ait pas de forcer votre corps à se tenir sur tout ce que la graisse du ventre supplémentaire? Eh bien, je vais vous montrer certains légumes spécifiques qui peuvent aider à this.There sont nombreux légumes, épices, thés, etc. qui luttent contre les effets des xénoestrogènes. Cependant, le brocoli, le chou-fleur, le chou, le chou frisé, les choux de Bruxelles sont les plus puissants légumes crucifères les de vegetables.These contiennent des composés (phytonutriments) tels que l'indole-3-carbinol (13C) qui aident à lutter contre xénoestrogènes et peut aider à brûler la graisse abdominale plus facilement et plus effectively.Just se rappeler quand la mère a dit de manger vos légumes, elle était en avance sur son temps. Lets face it, tout le monde sait que les légumes sont bons pour vous parce qu'ils fournissent les vitamines et les nutriments dont notre corps a besoin pour rester en bonne santé et en forme. Ils aident également à stimuler votre métabolisme pour enregistrer haute levels.So maintenant, vous avez une bonne raison de manger du brocoli, chou-fleur, etc.