6 od najboljih namirnica za jedan prevrnut želuca

6 od najboljih namirnica za jedan prevrnut želuca Netlogu

Ove zdrave jede također raditi na liječenje prevrnut trbuščić pregled

Možda će vas iznenaditi da. saznali da gastrointestinalne bolesti-uključujući nadutost, proljev, plin i želučanih grčeva-doći i do šest puta češće u žena nego u muškaraca. Spremite svom želucu bol izrezivanjem namirnice koje uzrokuju ove neugodne reakcije. I, s vremena na vrijeme, kada se simptomi njuh gore, započeti dostizanje za sastojke koji su dobri za tijelo. Iz probavnog ljekovitost zobenih pahuljica umirujuće udobnosti cimeta, ove namirnice će vam dati olakšanje želite-i potreba-to najvažnije. Pregled

1 Papaya pregled

Tradicionalno se koristi za čireva, prevrnut želuca, žgaravica i proljev, papaja sadrži papain, prirodni probavni enzim koji pomaže razbiti namirnice koje mogu biti iritantan želuca. pregled

2 zobenih pahuljica pregled

to je značajan izvor i topiva i netopiva vlakna. (Topiva otapa se u vodi, netopljiv ne.) Trebate obje vrste za zdravlje probavnog. Bonus: zob mekinje snižava kolesterol pregled

3 Jabuke pregled

Ne samo da su visoke u netopljivih vlakana, oni su također bogate pektinom i drugih enzima koji pomažu razbiti i osloboditi tijelo od iritantan. čestice hrane. Osjetljiv želudac? Pokušajte ih peče, a ne sirovo. Pregled

4 Cimet pregled

Tradicionalno se koristi za liječenje oba jutarnje mučnine i proljeva, cimet je također na snazi ​​za razbijanje mjehurića plina. Pospite ga na slanim hrane (kao što je piletina), kao i na slatkim sam sebe (pita od jabuka). Pregled

5 Komorač pregled

Ova biljka je prirodni antigas lijek, koji je jedan od razloga što se često vidjeti je ponudio na kraju obroka u indijskim restoranima. Pola žličice koromač sjemena treba učiniti trik. Pregled

6 avokada pregled

Izuzetno je bogato kalijem, vlaknima i želuca-friendly (i srce-zdrav) ulja, avokado pomoći zadržati stvari se kreće. Pokušajte nekoliko tanke kriške na sendvič umjesto uobičajene Mayo. Pregled

• Što uzrokuje bol u trbuhu i povraćanje?
• Bol u trbuhu Relief