Stomach Health > gyomor egészség >  > Gastropathy and Symptoms > Gyomorfekély

Életmód és a hazai jogorvoslati

Előfordulhat, hogy enyhítik a fájdalmat a gyomorfekély, ha: Matton

  • Válassza ki az egészséges táplálkozás. Válassz egy egészséges diéta teljes gyümölcsöt, zöldséget és teljes kiőrlésű gabonából. Nem eszik vitamin-gazdag élelmiszerek megnehezítheti a tested, hogy gyógyítsa meg a fekély. Katalógusa
  • váltani fájdalomcsillapítókkal. Ha a fájdalomcsillapítók rendszeres, kérdezze meg orvosát, hogy paracetamol (Tylenol, egyéb) lehet egy lehetőség az Ön számára. Katalógusa
  • Vezérlő feszültség. Stressz-kezelés ronthatja a jelei és tünetei a gyomorfekély. Vizsgáljuk meg az élet, hogy meghatározza a források a stressz, és amit lehet, hogy foglalkozzon ezen okok. Néhány stressz elkerülhetetlen, de meg lehet tanulni kezelni a stresszt és a testmozgás, hogy időt töltsenek a barátaival, vagy az írás a lapban. Katalógusa
  • Ne dohányozzunk. A dohányzás zavarhatja a védő bélés a gyomor, így a gyomor fogékonyabbak a fejlesztési egy fekély. A dohányzás növeli a gyomorsav. Katalógusa
  • Limit vagy ne fogyasszanak alkoholt. Túlzott alkoholfogyasztás irritálhatja és rontja a nyálkahártya bélés a gyomor és a belek, gyulladás és vérzés. Matton