Az SCD Lifestyle 2.0 itt van

(Ez a bejegyzés a legutóbbi blogfrissítésünkből származik – de keményen dolgoztunk, és most fejeztük be az újabb arculatfelújítást… finom, de szükséges)

Ma izgatott vagyok, hogy hivatalosan is bemutathatom az új blog elrendezését. Eltelt néhány hét vér, verejték és könnyek, és most végre itt van.

Ha segíteni szeretne nekünk abban, hogy a legjobb forrást hozzuk létre, hogy segítsünk az embereknek átvenni az irányítást egészségük felett és visszaszerezni életüket, olvassa el, és megtudja, hogyan…

A régi blogunk olyan nevetséges volt. Soha nem felejtem el, hogyan akartuk tökéletesnek lenni, és ez a kép a fejünkben volt arról, hogy ez hogyan fog kinézni. Még programozókat is béreltünk, hogy elkészítsék nekünk, és majdnem egy hónapba telt, mire elkészültek.

De ez nagyon messze volt a tökéletestől.

Még mindig emlékszem, amikor először 2010 elején közzétettük. Annyira büszke voltam, hogy elküldtem a linket az egész családomnak vigyorogva, mint egy idióta.

Csak az érdekelt, hogy legyen egy blog az SCD Diétáról, amit az emberek olvashatnak. Nekem ez volt a tökéletesség. De az az érdekes, hogy miután elértem ezt a célt, a blog nagyon gyorsan kezdett elveszíteni vonzerejét.

Néha a tökéletesség nem az, aminek látszik.

A tökéletes étrend

Amikor az orvosom először beszélt nekem az SCD-diétáról, új remény áradt bennem, ezért azonnal megvettem a „Breaking the Vicious Cycle”-t, és aznap este elolvastam az egészet.

De ijesztőnek tűnt. 3 hétig kutakodtam az étrenddel, és próbáltam eldönteni, hogy érdemes-e kipróbálni vagy sem. Miben ragadtam?

• Elaine megemlítette, hogy sokan 1 év után abbahagyhatják a diétát, és visszatérhetnek a normál ételekhez, én pedig egyszerűen nem hittem el.
• Egyszer már változtattam az étrendemen, de nem működött
• Genetikai betegségem volt, tehát mi köze a diétának ehhez?
• A családom semmiképpen sem vette be ezt

De miután megbeszéltük ezt a feleségemmel, rájöttem, hogy számomra a tökéletességnek nem kell „gyógyszernek” lennie. A tökéletesség három dolgot jelentett:

1. Nincs minden nap hasmenése
2. 30 másodpercig képes megtartani a kakit
3. Nem vesz 10 Imodium AD-t csak azért, hogy megnézzen egy filmet

Miután rájöttem, mi az én „tökéletességem”, a hegy sokkal kisebb lett.

Mi az elképzelése az ideális egészségről?

Mindig megkérdezzük az embereket, hogy mi az „egészségügyi víziójuk”… és meg fogsz lepődni, SOHA nem „meggyógyulni teljesen”. MINDIG azokról a dolgokról van szó, amelyek megkeserítik az életet… például ezek:

"Az a célom, hogy megállítsam a vérzést és a nyálkahártyát." – Rebeka

"Azt, hogy irányítsam, mikor megyek WC-re." – Mike

„Nincs több hasmenés/véres széklet/állandó gáz, több energia és erő” – Paul

"Szabad a gyógyszert. Erős érzés. Energiával." – Alyse

Az egészségről alkotott elképzelése mindig változik.

Kezdetben csak azt akartam, hogy 30 másodpercnél tovább tartsam a kakit, mostanra már ideges leszek, ha kicsit gáz vagyok.

Kezdetben csak szerettem volna egy blogot az interneten, most pedig azt akarom, hogy ez legyen a legjobb forrás, amellyel az emberek kézbe vehetik az egészségüket és visszaszerezhetik életüket.

Ahogy növekedünk és változunk, a tökéletesség mozgó célpontja folyamatosan fejlődik. Legyen szó az egészségedről vagy az atlétikáról, vagy valamilyen blogról az interneten.

A kulcs az első lépés megtétele. És ha soha nem tenném meg az első lépést a hasmenés megállítására, soha nem lennék olyan egészséges, mint most.

Ha soha nem kezdjük együtt ezt a blogot, soha nem lett volna lehetőségünk segíteni, hogy jobban érezd magad.

Tehát, ahogy együtt fejlődünk, segíthet nekünk abban, hogy ezt jobb erőforrássá tegyük, hogy segíthessünk Önnek kézben tartani egészségét?

Íme, hogyan:

1) Ha az SCD Diéta segített, kattintson ide, és küldje el nekünk sikertörténetét:
http://healthygut.com/contact-us/

2) Hagyjon megjegyzést alább, és mondja el, mit szeretne látni a blogon

Jó egészséggel,

• Megváltoztathatja-e egy SCD-tanulmány az alapellátási tankönyveket?
• 13 ajándékötlet egy boldog SCD karácsonyhoz