Stomach Health >> gyomor egészség >  >> Q and A >> gyomor kérdés

Része az emésztőrendszeri betegségek járványának? (és mit tegyünk vele)

Az emésztőrendszeri betegségek egy járvány…

Becslések szerint az Egyesült Államokban több mint 64 millió embert érint emésztőrendszeri betegség…

  • 600 000-en Crohn-betegségben szenvednek
  • 1 000 000 embernek van colitis ulcerosa
  • 3 000 000 embernek van cöliákiája
  • 60 millió embernek van IBS-e

Mi rosszabb? Ez drága! A 2004-es adatok alapján, amelyek kezdenek elavulni, az emésztőrendszeri betegségek terhe évente 141,8 milliárd dollárba kerül.

Teljesen ijesztő, hogy sokan küzdünk ilyen típusú gyomorproblémákkal, és mi a rosszabb? Elrejteni őket, mert a kaki a mai világban tabutéma.

Steve és én is részesei voltunk ennek a statisztikának… és mi személy szerint úgy érezzük, hogy már nem vagyunk részesei ennek. Már nem szenvedek az emésztőrendszeri betegségek tüneteitől. Ez a közösség pedig erről szól:az emésztőrendszeri betegségekre vonatkozó statisztikák csökkentéséről…

Ha most ezt olvassa, valószínűleg részese vagy ezeknek a statisztikáknak.

Ha rendszeresen küzd az alábbi tünetek bármelyikével… valószínűleg emésztési problémája van:

  • Hasmenés
  • Székrekedés
  • Sav reflux
  • GERD
  • Gáz
  • Puffadás
  • Görcsök
  • Aranyér

Ez a tünetlista nem jelenti azt, hogy megtört vagy szenvedésekkel teli életre van ítélve…

De ezek a tünetek azt jelzik, hogy nem kakilsz egészségesen, és valószínűleg egy újabb statisztika az emésztőrendszeri betegségek járványában, de a jó hír az, hogy valóban tehetsz ellene…

Statisztikus vagyok, milyen lehetőségeim vannak?

A Crohn- és vastagbélgyulladásban szenvedő betegek többsége, akiknek a vastagbélvérzésük és a fellángolt immunrendszerük van, olyan mérgező gyógyszerekre írnak fel receptet, mint a kortikoszteroidok.

A cöliákiás betegeket szigorú gluténmentes diéta betartására kötelezik… ami a kutatások szerint nem elég… és sajnos lassan bele is halnak.

Az IBS-betegeknek sebtapaszokat írnak fel, például azt mondják nekik, hogy vegyenek be több rostot, próbáljanak hashajtót, egyenek kevesebb rostot, próbálkozzanak beöntéssel stb.

Szerencsére egyre növekvő kisebbség keresi a jobb egészséget és a tökéletes ürüléket természetes, gyógyító és nem mérgező módszerekkel…

2009 óta az egekbe szökik az érdeklődés az olyan valódi élelmiszer-diéták iránt, mint a specifikus szénhidrát diéta, a WAPF, a GAPS és a paleo diéta:

A sikertörténetek egyre növekvő listája pedig hihetetlen, a szívbetegségek visszafordításától a fogyásig, egészen a cukorbetegség és az autoimmun betegségek leküzdéséig.

De néha az étel nem elég

Néha az étrend megváltoztatása nem elegendő az emésztési problémák megszüntetéséhez. Ez az alapja az egészségügyi fordulatnak… de bizonyos esetekben nem szünteti meg olyan gyorsan a tüneteket, mint amennyire emésztési problémákkal küzdő embereknél szeretnénk. Ez nem jelenti azt, hogy a diéta nem működik; ez csak még fejlettebbé teszi a gyomorproblémákkal küzdők számára…

Ha Ön nem érzi jobban magát az első lépés megtétele és az étrend megváltoztatása után, az nem jelenti azt, hogy nem tud kilábalni az emésztőrendszeri betegségek járványából.

Egyes esetekben az emésztési problémákkal küzdőket még jobban megbetegítheti, ha fejjel előre belevág egy valódi étrendbe. Ennek oka:

1) A nehezen emészthető ételek fogyasztása tüneteket vált ki

Ha nagyobb mennyiségű gyümölcsöt, zöldséget és dióféléket tartalmazó étrendre váltunk, az megnövelheti az oldhatatlan rostokat és irritálhatja a beleket, ami az emésztési problémákkal küzdőknek szörnyű rémálmokat okozhat… de ez nem jelenti azt, hogy nem egészségesek, és ez nem azt jelenti, hogy te sem. nem érheti el nagyon hamar, hogy elfogyassza őket.

2) A biztonságos keményítők ronthatják a vékonybélben lévő baktériumok túlszaporodását

Az egészséges emberek bélrendszerében megvan a jó és a rossz baktériumok egyensúlya… az emésztési problémákkal küzdőknek nincs. Az olyan „biztonságos keményítők” fogyasztása, mint az édesburgonya, útifű vagy keményítőtartalmú gumók, amelyek nagyon fontosak a bélrendszer hosszú távú egészsége szempontjából, de rövid távon bizonyos emésztési problémákkal küzdő embereket okozhatnak, mint például a vékonybél-baktériumok túlnövekedése (SIBO), mert táplálják a már kifutott baktériumaikat.

3) A gyökér meggyógyítása problémákat okoz

Ez a blog először azért indult, mert Steve és én megváltoztattuk az egészségünket az SCD diétával. És évekig az volt az egész, hogy étellel kontrollálja a tüneteit. De végül a saját egészségügyi utazásunk nem vált teljesen tünetmentessé, amíg nem találtunk egy képzett szakembert, aki segít a kiváltó okok kezelésében.

Olyan dolgok, mint a mellékvese-fáradtság, a bélfertőzések és a toxicitás.

Tehát, ahogy folyamatosan fejlesztjük ezt a blogot, hogy támogassunk téged, továbbra is egyre többet írunk ezekről a kiváltó okokról, amelyek jóval túlmutatnak a diétán – azokról a dolgokról, amelyeket kezelni és gyógyítani kell, és az ételek egyszerűen nem hatnak elég jól.

Itt jön képbe a képzett funkcionális gyakorlóval való munka

Ha olyan emésztési problémái vannak, mint nekünk, fontos, hogy felismerje, hogy a nyugodt has valósággá válhat. Megérdemled, hogy tünetmentes életet élj, így kimehetsz és megoszthatod ajándékaidat a világgal.

Megérdemled a jó egészséget. Megérdemli, hogy többé ne érintse az emésztőrendszeri betegségek járványa.

A képzett gyakorlóval való együttműködés pedig az egyetlen óriási lépés, amely segített elérni azt az egészségi szintet, amelyet az életben jelenleg élvezünk.

De ha rosszul vagy és belefáradtál abba, hogy a falba verd a fejed, hogy jobban érezd magad GAPS-en, SCD-n vagy Paleón, erősen javasoljuk, hogy keressen egy képzett szakembert, aki segít néhány teszt elvégzésében és a gyakori okok kezelésében.

Ha segítségre van szüksége egy jó orvos megtalálásához, kapcsolatokat építettünk ki képzett funkcionális orvosokkal, és itt tudhat meg többet róluk:

Gyakorló szakemberek

A boldog has mindannyiunk számára valóság lehet. Köszönjük, hogy elég bátor voltál beszélni velünk a kakiról 🙂

– Jordániá