Weeër ze däe engem Fall Stomach

Carrying ronderëm iwwerschësseg Gewiicht ni gesond ass, mä et ass nach méi geféierlech wéi et iwwerschësseg Bauch Fett d'. Visceral postwendend misse Fett Erhéijunge Är Risiko vun Entwécklungslänner Gesondheetsproblemer wéi héije Blutdrock an Cholesterol, Typ 2 Diabetes an Häerzkrankheeten. Eliminéiert an däe Är Fall Mo muss Iech op Verléierer globale Kierper Fett ze duerchbriechen an toning Äre ganze Kierper. Maacht moderate Modifikatioune Är Ernährung a fänken oder enger normaler Übung Programm weiderhin op ze kréien mat engem Fall Mo. leeën. Consult Är Dokter viru keng nei ze iessen oder Übung regimen Ufank. VerfÜgung Caloric ofgeroden reduzéieren VerfÜgung d'Zuel vun Kalorien Offall Dir all Dag bis Gewiichtsverloscht féiert iessen. One Weier vu Fett Iwwersetzer fir 3500 Kalorien, laut der Centers fir Genau Grousshändler a Präventioun. Op ee Bléck Weeër 500 bis 1000 Kalorien aus Ärem dagdeeglechen ofgeroden ze frecken ze verléieren ronn 1 bis 2 geschleeft gin. eng Woch. Reduzéierung vun Ärer Portiounsgréissten an vermeiden fir eng zweet hëllefen zeréck ginn. A lues a moderate Gewiichtsverloscht vun 1 oder 2 geschleeft gin. bis eng Woch erreechen Dir Är Gewiicht-Verloscht Schoss d'Chance Erhéijunge Dir ugefaangen d'Gewiicht hale wäert. VerfÜgung

• Meng Mo a Back Pain Ass Manner Wann Musekform
• D'Gefore vun Wrapping Deng Mo. No Plastic Ver