Taigi, mes vėl susitinkame viešajame tualete.
Turėjote savo sostą „savo verslui“ maždaug per pastaruosius metus, o dabar laikas vėl pasidalyti vonios kambariu su kitais už jūsų namų ribų. Grįžimas į darbą ar mokyklą turi savų iššūkių, bet ar mintis apie antrąją vietą užstringa?
Mokyklos ir biuro gyvenimas nėra palankus gerai virškinimo trakto sveikatai. Prekystaliai, siekiantys iki kelių, plonas popierinis tualetinis popierius, prasta ventiliacija ir tualetų demonstravimas (kas pirmas ištuštės) gali sugriauti jūsų vidurius. Pridėkite kitus veiksnius, pvz., uždegiminę žarnyno ligą ir pagrindinius žarnyno ar šlapimo pūslės sutrikimus, ir turėsite tikrą problemą.
Nors niekas iš tikrųjų nemėgsta tuštintis viešai, atrodo, kad jums gali pasireikšti drovios žarnos sindromas arba parkoprezė – nesugebėjimas tuštintis viešai.
Ar sustingstate, kai kas nors įeina į vonios kambarį ir tyliai laukiate? Ar skubate į savo verslą, nes bijote, kad kas nors manys, kad einate antroje vietoje? Nesijaudinkite, jūs nesate vienas.
„Parkoprezė arba droviosios žarnos sindromas reiškia baimę ir negalėjimą tuštintis, kai šalia yra kiti“, – sakė Srinivas Dannaram, MD, Banner Thunderbird medicinos centro Glendale, AZ, psichiatras. „Sergantieji drovumo žarnyno sindromu tuštintis gali tik tualetuose, kuriuos laiko saugiais ir privačiais.
Be baimės tuštintis, kai kurie žmonės netgi bijo viešai šlapintis, o tai vadinama parureze arba drovi šlapimo pūslė.
„Žmonės, kurių šlapimo pūslė yra drovūs, paprastai jaučiasi patogiai šlapindamiesi savo namuose, tačiau sunkumų gali kilti, kai jie yra aplinkoje, kurioje kiti gali girdėti ar stebėti, kaip jie šlapinasi (pvz., viešose voniose, draugų ar šeimos namuose). nariai),“ – sakė daktaras Dannaram.
Nors drovus šlapimo pūslė yra vienas iš socialinio nerimo sutrikimo kriterijų, abi sąlygos yra susijusios su nerimu ir gali turėti labai rimtą poveikį jūsų kasdieniam gyvenimui.
„Drovi šlapimo pūslė ir drovus žarnynas yra dvi tualeto fobijos formos, susijusios su socialiniu nerimu“, – sakė daktaras Dannaram. „Jei negydoma, jie gali sukelti didelių kančių ir pabloginti gyvenimo kokybę, įskaitant pablogėjusius santykius, socialinį gyvenimą ir pasitikėjimą, taip pat sunkumus susidoroti su darbu, o kai kuriais atvejais ir baimę išeiti iš namų – agorafobiją.
Šios sąlygos gali būti didesnės tiems, kuriems yra šlapimo pūslės ar žarnyno ligos, pvz., prostatos liga ir uždegiminė žarnyno liga.
Drovi žarna ir drovus šlapimo pūslė gali būti visą gyvenimą trunkantys negalavimai, galintys sukelti didelį skausmą ir kančią, tačiau abu yra labai pagydomi. Pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju (taip, jie visiškai nusileidžia kalbėdami apie jūsų žarnyną ir šlapimo pūslę) , kad jie galėtų jus įvertinti ir atmesti bet kokias kitas fizines problemas, kurios galėtų prisidėti prie jūsų drovumo.
Jei jūsų drovumo priežastis nėra fizinė, daktaras Dannaram sakė, kad švietimas ir palaikomasis konsultavimas gali būti naudingi.
„Bendras patikinimas, kad yra tiek daug žmonių, sergančių šia liga, ir skatinant juos laikui bėgant naudotis viešaisiais vonios kambariais, taikant poveikio ir atsako prevenciją, gali padėti žmonėms įveikti bet kokį nerimą, kurį jie gali turėti dėl jų naudojimo“, – sakė jis. „Jei situacija yra sudėtinga, bet įveikiama, tada taip pat naudingi išsiblaškymo metodai, padedantys įveikti mintis, ir kvėpavimo metodai, skirti įveikti fizinius simptomus.“
Jei negalite jo laikyti, kol grįšite namo iš mokyklos ar darbo, čia yra keletas naudingų patarimų, kurie padės lengviau sulaužyti antspaudą viešajame vonios kambaryje:
Jei turite papildomų klausimų ar neaiškumų, galite rasti Banner Health specialistą, kuris padės atsakyti į visus klausimus (gėdinga ar ne) . Apsilankę bannerhealth.com galite rasti netoliese esantį.
Kasos vėžio priežastys ir rizikos veiksniai
Tikslios kasos vėžio priežastys nėra aiškios, tačiau rizikos veiksniai gali būti amžius, lytis, rasė, genetiniai veiksniai, pvz., ligos šeimos istorija ir gyvenimo būdo problemos, pvz., rūkymas, alkoh
Garbosios žarnos vėžys (kolorektalinis vėžys)
Faktai apie gaubtinės žarnos vėžį (žarnyno vėžį) Storosios žarnos vėžys yra trečia pagrindinė vėžio priežastis JAV. Storos ir tiesiosios žarnos vėžys yra piktybinis navikas, atsirandantis iš vidinės
Nauda žarnyno sveikatai prasideda nėštumo metu
Žarnyno mikrobiota vaidina pagrindinį vaidmenį žmogaus sveikatai. Tai ne tik padeda žmonėms gauti energijos ir pagrindinių maistinių medžiagų iš maisto, bet ir, svarbiausia, treniruoja imuninę sistemą
