Žalios išmatos dažniausiai atsiranda valgant maistą, kuris yra labai nudažytas žaliai. Tačiau kiti veiksniai, susiję su žaliomis išmatomis, gali būti viduriavimas, amžius (pirmiausia vaikai) ir mitybos pokyčiai.
Jūsų kūnas nuolat gamina atliekas. Vidutiniškai užtrunka tris dienas, kol maistas persikelia per jūsų virškinimo sistemą, todėl jūsų kūnu visada juda šiek tiek atliekų. Priklausomai nuo to, ką valgote ir geriate, jūsų išmatos gali atrodyti įvairiai. Nors staigus spalvos pokytis gali kelti nerimą, daugelis išmatų tipų yra natūralios ir paprasčiausiai jūsų mitybos pasekmė.
Vienas iš dažniausių jūsų išmatų variantų yra spalvos pasikeitimas. Pavyzdžiui, daugelis žmonių pastebės, kad jų išmatos retkarčiais tampa žalios. Nors šis spalvos pokytis gali nustebinti, daugeliu atvejų jis yra visiškai nepiktybinis. Yra keletas kitų veiksnių, į kuriuos reikia atsižvelgti nustatant žalių išmatų priežastį, įskaitant konsistenciją ir naujausią dietą.
Atpažinti žalių išmatų požymius ir priežastis svarbu nustatyti, kodėl pasikeitė spalva ir ar reikia kreiptis į gydytoją.
Žalios išmatos dažnai atsiranda valgant maistą, kuris yra labai nudažytas žaliai. Šie dažai nėra suskaidomi žarnyne, todėl patenka į jūsų išmatas.
Kiti simptomai, susiję su žaliomis išmatomis, gali būti:
Palyginti su kietomis išmatomis, viduriavimas dažniau būna žalias. Tai iš dalies sukelia greitis, kuriuo atliekos praėjo per jūsų sistemą. Kai išmatos per greitai juda žarnynu, žarnynas nespėja reabsorbuoti tulžies, kurią tulžies pūslė pridėjo prie mišinio. Ši tulžis yra žalia, todėl viduriavimas taip pat gali pasirodyti žalias.
Žalios išmatos dažniau pasitaiko mažiems vaikams nei suaugusiems. Kūdikiai yra ypač linkę į žalią išmatą, kai jie maitinami mišiniais ar motinos pienu. Tai visiškai natūralu ir gali būti susiję su jų dydžiu ir mityba.
Bet koks reikšmingas įprastos mitybos pokytis gali sukelti išmatų pasikeitimą. Vieną dieną suvalgius didelį kiekį žalio maisto, po kelių dienų gali atsirasti žalių išmatų. Atminkite, kad maistas praeina per virškinimo sistemą, todėl gali praeiti kelios dienos nuo tada, kai pasikeičia jūsų mityba, ir kai pokytis tampa matomas jūsų išmatose.
Yra daug galimų priežasčių, kodėl jūsų išmatos yra žalios. Maisto dažai yra dažna žalių išmatų priežastis tiek vaikams, tiek suaugusiems. Kitos pagrindinės priežastys gali būti:
Dėl geležies papildų išmatos kartais gali pasirodyti tamsiai žalios, beveik juodos. Tai ne tik normalu, kai kurie gydytojai mano, kad tai ženklas, kad papildas yra veiksmingas. Jei jus vargina išmatų spalva, galite kartu su gydytoju sumažinti dozę.
Tamsiai žalios daržovės, tokios kaip špinatai ar brokoliai, kartais taip pat gali sukelti žalias išmatas. Šiuose maisto produktuose gausu chlorofilo ir skaidulų, todėl neretai išmatose patenka daug žalios spalvos.
Galiausiai, jei jaučiate žarnyno spazmus arba viduriuojate, jūsų žalias išmatas greičiausiai sukėlė tulžis. Tai gali sukelti įvairios žarnyno ligos, nuo gastroenterito iki Krono ligos.
Jei nerimaujate dėl savo išmatų, galite pasikalbėti su gydytoju. Jie pasikalbės su jumis apie jūsų naujausią dietą, visus vaistus ar papildus, kuriuos vartojote, ir jūsų bendrą virškinimo būklę. Žalios išmatos retai kelia nerimą; net kai ją sukelia skrandžio liga, reikia gydyti pačią ligą, o ne išmatą.
Žalios išmatos paprastai yra nekenksmingos ir išnyksta savaime. Jei norite gydyti žalias išmatas, yra keletas būdų, kaip galite grąžinti išmatoms įprastą atspalvį.
Jei valgėte daug žalių daržovių, greičiausiai jos priežastis. Sumažinus špinatų suvartojimą, išmatos gali grįžti į įprastą spalvą. Panašiai, jei pradėjote vartoti geležies papildus, dozės sumažinimas greičiausiai padės.
Esant trumpalaikėms žarnyno problemoms, tokioms kaip gastroenteritas, pirmenybė turėtų būti teikiama hidratacijai ir patogumui. Liga turėtų išnykti savaime per kelias dienas ar savaitę ir jūsų išmatos sunormalės.
Jei skrandžio problemos tęsiasi ilgiau nei kelias dienas arba sunku išlaikyti hidrataciją, kreipkitės į gydytoją dėl medicininės pagalbos.
Daugiau sveikatos naujienų »
Mūsų imuniteto palaikymas COVID-19 metu / Imunitetas 101
COVID-19 pandemija privertė mus labiau informuoti apie savo sveikatą, ypač apie tai, kaip mūsų imuninė sistema apsaugo mus nuo infekcijų. Dažnai ieškome kažkokio stebuklingo imuninę sistemą stiprinanč
Kai mažai FODMAP dieta neveikia sergant IBS
Mažai FODMAP turinti dieta buvo sukurta kaip būdas žmonėms, sergantiems IBS, pasiūlyti dietinį metodą, kaip valdyti sutrikimą. Nors pagrindinės IBS priežastys yra sudėtingos ir ne visiškai suprantamos
Gimdos fibromos (gerybiniai gimdos navikai)
Gimdos fibromos apibrėžimas ir faktai Kas yra gimdos fibromos? Gimdos fibroma yra gerybinė navikai kurie kilę gimdoje (gimdos). Ji taip pat vadinama gimdos mioma. Tiksliai nežinoma, kodėl moterims
