Ar Skrandžio rūgštis yra rūgšties refliukso liga piktadarys

? Natūralus skrandžio rūgštis yra jūsų skrandis dėl priežasties. Tikrasis rūgštis yra ne rūgšties refliukso ligos priežastis. Tai nėra, kaip tai yra nemalonu nuodų, kad kažkas įdėti ten be patvirtinimo. Rūgštis skaido maisto ir rūšiuoja juos į dešinę departamento, taip sakant. Tinkamas virškinimas priklauso nuo tinkamo skrandžio rūgštį, o jūs valgote.
Kai valgote, maisto juda iš burnos per stemplę ir į skrandį išnykti. Tuo stemplės gale yra raumenų atidaromi ir leidžia maistas eiti į skrandį juosta. tada, kai ji baigia, kad būtų išvengta maisto ir rūgšties iš grįžta iki į stemplę. Daugelis žmonių patiria rūgšties refliukso, kai maistas ar virškinimo sultys pabėgti skrandį ir grįžti į viršų per stemplę.
Norėdami įsitikinti, kad jūsų skrandis turi pakankamai rūgšties, valgymo, įsitikinkite, kad jūs kramtyti savo maistą kruopščiai. Kelionė seilių sumaišyti į maistą kaip jūs kramtyti gaus virškinimo procesą ne į gera pradžia.
Snacking visoje diena sukelia skrandžio išpumpuoti rūgšties palaipsniui, o ne taupyti jį valgio metu, kai to reikia labiausiai , Tai geriausia ne valgyti arčiau nei tris valandas. Pavyzdžiui - jei valgote pusryčius šeštą val ir pietūs dvylika val tada devintą val užkandis būtų gerai
Be to, įsitikinkite, kad jums nereikia gerti per daug skysčio, o valgyti valgio.. Per daug skystis susilpnina būtiną rūgštį į skrandį. Geriausia politika yra gerti vandens 30 minučių stiklą vieną valandą prieš arba po valgio, su valgio metu sunaudotų tik keletą uncijų. Po to, jūs valgyti vieną valandą ar dvi nedvejodami pravalgyti žemyn visą grynos natūralios vandens norite.
Kita priežastis rūgšties refliukso ateina valgyti didelių patiekalų. Tai padidina spaudimą į skrandį sukelia skrandžio turinys bus priverstas pasitraukti ir iki į stemplę. Jums reikės pateikti savo kūną ne mažiau kaip dvi valandas, kad tinkamai virškinti maistą. Ir niekada tuoj pat atsigulti po valgio didelį patiekalą.
Siekiant išvengti perprodukcijos rūgšties valgyti mažesnių porcijų maisto už kiekvieno valgio. Tai taip pat padėtų daug pašalinti bet kokią keptą maistą ar maisto, kuriame rafinuoto cukraus ar kofeino.
Nutukimas taip pat gali padidinti pilvo spaudimą, ir jūsų rizika sergant rūgšties refliukso, taip pat. Jei turite antsvorio, pjovimo atgal ant maisto kiekiais, kad jūs valgyti kiekvieno valgymo ir naudojimosi kasdien turėtų padėti jums dešinėje kelio padėti jums mesti keletą svarų.
Rūgšties refliukso atsiranda kai kuriems žmonėms kai sfinkterio raumenų tuo stemplės pabaigoje tampa silpnas arba visai uždaryti teisingai. Receptiniai vaistai, tam tikras maistas, alkoholis, ir rūkymas buvo žinoma, kad susilpninti sfinkterio raumenis.
Stenkitės nenaudoti antacidinių preparatų, nes jie iškirto rūgščių, jums reikės kai valgote. Nesant pakankamai rūgšties, jūsų skrandis negali atlikti savo darbą skaidyti maistą į įvairias maistinių komponentų.

Netinkamas virškinimą baltymų gali sukelti kepenų padidinti gamybos mažo tankio lipoproteinų (MTL) cholesterolio, kuris yra blogas cholesterolis, kad daro didžiausią žalą savo kūno.
Užuot antacidinių preparatų pabandyti tokią natūralią požiūris. Jei vis dar turite rūgštų skrandžio į tarp valgymų stengiuosi valgyti kažką, kad bus išspręsti ją nesukeliant daugiau rūgšties gamybą, pavyzdžiui, raugintais kopūstais. Jūsų skrandis turėtų atsipalaiduoti po valgio raugintus kopūstus penkių iki dešimties minučių.
Fizinių sprendimų nauda jie paprastai kainuoja daug mažiau, tačiau dar svarbiau yra tai, kad gamtos sprendimai yra sveikiau alternatyva. Jie linkę sumažinti tampa priklausomi nuo priklausomybę sukeliančių cheminių vaistų galimybę.
Taip pat yra trys augalai, kurie yra gerai žinomi dėl raminančių pilvo raumenis, kurie yra ramunėlių, gencijonas, ir imbiero. Jei jūsų problema nėra sėkmingai reaguoti į gamtos gynimo per kelias dienas, skaitykite savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas.

• Simptomai skrandžio Acid
• Geriausias būdas gauti vienodo Stomach