Ingrediënten:
1/3 taza de avena staal gesneden (remojada la noche anterior)
3/4 taza de calabacita rallada
1/2 platano maduro (machacado)
1/2 tl curcuma
1 cda de linaza molida
1 cda de cacao en polvo
1 cda de tahin
1/2 taza de agua
Pizca de pimienta negra
Toppings:
Nuez de Castilla picada
Frutos rojos
Instructie:
Poner la avena en una olla con el agua y hervir. Después bajar a fuego lento hasta que esté completamente cocida, añadir linaza y retirar del fuego. Añadir la calabacita, plátano, tahini, cacao, cúrcuma en pimienta. Mezclar bien y agregar toppings para servir.
-recept bijgedragen Karen Moreno
Wanneer moet u naar een zorgverlener voor buikpijn
Buikpijn is een relatief veel voorkomend symptoom dat vaak geen behandeling behoeft. Maar buikpijn kan een symptoom zijn van een ernstige aandoening waarvoor medische hulp en in sommige gevallen zelfs
Hoe deze gezondheidshelden hun spijsverteringsproblemen verslaan
De echte geheime saus van hoe ik gezond werd, heeft een verhaal erachter. Het is de eerlijke waarheid over een magische pil die me heeft geholpen mijn darmen te genezen... Maak je geen zorgen, het is
Darmmicrobioom verandert bij het koken van plantaardig voedsel,
zegt nieuwe studie Toen onderzoekers van UC San Francisco en Harvard samenwerkten om erachter te komen hoe het darmmicrobioom wordt beïnvloed door koken, ze ontdekten dat er zowel bij mensen als bij m
