Stomach Health > Maag Gezondheid >  > Stomach Knowledges > zweer artikel

How to Get Rid van Gas Pijn in de maag

Gas pijn of druk in de maag en buik is een aandoening die iedereen mee te maken heeft van tijd tot tijd. Hoewel normaal gesproken geen teken van ziekte, kan abdominale gasdruk ongemakkelijk en onhandig zijn, zo nu en dan het produceren van scherpe pijnen die verkeerd kunnen wijzen appendicitis of galstenen. Er zijn verschillende benaderingen voor de bestrijding van de gevolgen van abdominale gas, waarvan sommige moeten worden berecht en vervolgens weggegooid, als ineffectief.
Stap 1 Heb je veranderingen in uw dieet. Dit kan iets van een trial-and-error proces. Volgens de Mayo Clinic, de lijst van voedingsmiddelen die gasproductie kan leiden is zeer groot, en omvat niet alleen de verwachte vet en gefrituurd voedsel, maar ook veel van de gezondste vezelrijke voedingsmiddelen, zoals volkoren brood, zemelen, uien, broccoli, bloemkool, asperges, appels, perziken en peren. (Beans, natuurlijk, op de lijst, evenals.) Elke persoon moet het voedsel dat routinematig veroorzaken overmatige productie van gas in zijn lichaam te ontdekken.