Stomach Health > Maag Gezondheid >  > Stomach Knowledges > zweer artikel

Handige tips om Bloated Maag verlichten


Opgeblazen gevoel is geen ziekte op zich. Het is meer een indicatie van een aantal andere ernstige onderliggende medische aandoening die verband houden met spijsverteringsproblemen, zoals indigestie. Tegenwoordig met de invoering van voorverpakte voedingsmiddelen, fast food en kant en klare gerechten, mensen kiezen voor dit soort voedsel als gevolg van hun hectische levensstijl en beperking van de tijd die op zijn beurt is oorzakelijke factor voor spijsverteringsstoornissen zoals opgeblazen maag, gevangen wind , indigestie, etc. ook onregelmatige en ongewone eetgewoonten zijn andere factoren voor opgeblazen stomach.Stomach opgeblazen gevoel is wanneer de buik vol en strak aanvoelt, zelfs wanneer u niet net gegeten. Het komt het vaakst in de dunne darm in plaats van de maag, zoals de meeste mensen denken. En de meest voorkomende oorzaak is een onregelmatige spijsvertering dat gas produceert tegen een hoger tarief dan normaal. Enkele oorzaken van opgeblazen maag; het eten van te snel, slikken de lucht, het eten van voedsel te snel, lactose-intolerantie of bepaalde voedingsmiddelen intolerances.Females het algemeen last van een opgeblazen gevoel bekend als pre-Menustral opgeblazen gevoel. Dit gebeurt meestal tijdens de pre- Menustral cyclus waar de benen en handen zwellen up.In Medical spraakgebruik wordt opgeblazen maag gedefinieerd als overdreven gasvorming in de maag. Als u lijdt aan het of niet, kunt u hetzelfde te identificeren met behulp van de onderstaande richtlijnen: Passing van overmatig gas /windPainful Maag CrampsBloated AbdomenFeel erg ongemakkelijk met strakke clothesIdentification van de oorzakelijke factor is het belangrijkste element voor een goede dianosis en verhelpen. Zoals hierboven besproken, voorverpakte levensmiddelen, kant en klare levensmiddelen bevatten chemische additieven in kleine hoeveelheden die vrij onschuldig zijn, maar over een periode van tijd, ze bouwen in het lichaam en worden oorzakelijke factor voor opgezwollen buik. Om deze additieven te identificeren, kan een techniek die bekend staat als platte buik zeer nuttig zijn. U kunt de oorzaak vast te stellen door het verminderen van de bijzondere soort voedsel dat je voelt dat wordt veroorzaakt door de opgeblazen buik en als je eenmaal hebt geïdentificeerd, voorkomen dat voedsel en zich te ontdoen van it.If u neemt Buffalo melk regelmatig, is het tijd om een ​​minimum te beperken zijn intake. Buffelmelk is een tekort aan lactose. Lactose is een enzym dat helpt bij de vertering van melk door het breken van glucose. Zoals trouwens 1 ounce van onverteerd melk produceert een liter gas, kan dus de vermindering van buffelmelk opgeblazen maag te voorkomen dat een extent.Consumption van overtollige tarwe produceert ook veel gas. Een eiwit gluten is verantwoordelijk voor de productie van gas.Other factoren die verantwoordelijk zijn voor de productie van gas antibiotica, zoetigheden en zout. Overmatige consumptie van deze items leidt tot overmatige productie van gas; vermijd het eten van veel snoep en voedingsmiddelen met een hoge salt.In notendop, de juiste soort dieet, de consumptie van gezond voedsel en een goede oefening kan voorkomen dat opgeblazen maag.