Stomach Health > magen Helse >  > Stomach Knowledges > magen Artikkel

Hva du skal spise eller drikke for å bli kvitt Oppblåsthet & Magen Fat

Oppbyggingen av gass i nedre mage utløser ofte oppblåsthet, eller en hoven mage. Buken kan også svelle på grunn av tilstedeværelsen av overskytende fett mage, også kalt visceralt fett. Mens oppblåsthet vanligvis ikke representerer en betydelig trussel for helsen, øker visceralt fett risikoen for kreft og andre bekymringer. Kjenne hvordan endringer i kostholdet ditt kan redusere både mage fett og oppblåsthet å sikre din velvære.
Forstå Oppblåsthet
Gass som ikke klarer å la kroppen under flatulens eller raping bygger ofte opp i tarmen eller magen og forårsaker oppblåsthet . Personer med oppblåsthet ofte lider smerte som kan variere fra mild til alvorlig. Legene tror oppblåsthet er knyttet til stress nivåer, røyking, gastrointestinale problemer og andre faktorer. Fet mat kan også spille en rolle, siden stekt kylling og hamburgere, samt desserter og noen produkter med mettet fett og transfett, øke din fulle følelse og forsinke den naturlige tømming prosessen med magen.