Боль в животе после питья кокосового молока? Это может быть не Кокосовое

!

Желудок Ахе После Пить кокосовое молоко? Это может быть не Кокосовое!

Один из самых распространенных вопросов, клиенты спрашивают меня: "Что я могу не положить в чашку кофе, если я больше не использует молоко и сахар?".

на что я обычно предлагаю ... как о покупке лучшего кофе, который не нуждается в врачевание?

Опрыскивание на некоторых корицей работ, как это делает добавление свежего кокосового ореха, и очень немногие виды домашней гайки на основе молочка, поскольку наиболее коммерчески продаются варианты имеют много неблагоприятных добавок, таких как сахара, сои или рисовое молоко, и стабилизаторов.

Я был не слишком удивлен, когда клиент недавно дотянулся с волнением, чтобы сказать мне, что она нашли кокосовое молоко, предлагаемых в Starbucks, который она с удовольствием вкушали.

А потом в конечном итоге с боли в животе.

она не могла понять это, поэтому мы начали устранять. Я спросил ее, хотя я был уверен, что ответ был бы, если бы она читать этикетку на кокосовом молоке, предлагаемых в кафе.

У меня было смутное подозрение того, что он может содержать, но хотел быть уверенным.

она не проверял, поэтому в следующий раз, когда я выскочил, я попросил, чтобы увидеть.

Конечно же, там это было. Вероятный преступник, каррагинан резинка, может показаться достаточно доброкачественными; В конце концов, это "сделано из морских водорослей" поэтому она должна быть безопасной, верно?

К сожалению, нет.

Для многих, этот стабилизатор (часто используется для тех же целей, как гуаровая и ксантановая камеди , которые приходят из бобов и кукурузы, соответственно) может вызвать GI бедствия в формах вздутие живота, загазованности, запор и /или диарея.

Как насчет того, что с вашим замороженный-латте?

Придерживайтесь черного кофе или эспрессо, когда вы находитесь в кафе, если не случится быть в магазине инди-типа, которые могут на самом деле иметь свежий, домашний орех молоко без добавок.

когда у себя дома, из Конечно, вы можете быть более творческим; в крайнем случае, вы можете даже добавить некоторые естественно высушенный тертый кокосовый орех, такие как бренд органической Выпускаемое в

Для тех, кто Палео, но Primal, всегда есть Пуленепробиваемый вариант Dave Asprey в -. который использует травы кормили масло .

для меня, по общему признанию, является кофе-сноб, я предлагаю покупать лучший органический, справедливой торговле кофе можно найти, обновление до лучшего мясорубки и эспрессо-машиной и налива себе самое удивительное ристретто с идеальный руководитель пенки вы могли когда-либо вообразить.

Будьте уверены, однако, если у вас был "кокосовое молоко" пить кофе в последнее время на одном из франшизы кофеен и в конечном итоге с дистресса желудка, это было весьма вероятно, не кокос, но стабилизирующий резинка, которая была добавлена.

Выпейте воды, чтобы помочь ускорить вымывания токсина из вашего тела, и вы должны чувствовать себя нормально снова в течение нескольких часов.

• Что делать, если ваш желудок Hurts
• -