Stomach Health >> Желудок Здоровье >  >> Q and A >> Желудок вопрос

Как принимать добавки с бетаином HCL при пониженной кислотности желудка

Если вы только что узнали, что у вас пониженная кислотность желудка, и вы не исправите это, ваше здоровье навсегда останется на низком уровне… Что вам теперь делать? Первый шаг — заменить потерянную желудочную кислоту, пока вы не выясните первопричину. Одним из наиболее распространенных методов добавок при пониженной кислотности желудка является использование гидрохлорида бетаина (HCL). .

Бетаин HCL повышает уровень соляной кислоты в желудке, необходимой для правильного пищеварения и усвоения питательных веществ из пищи. Нормальный уровень соляной кислоты необходим для полного переваривания белков и усвоения аминокислот. Он также необходим для извлечения витамина B12 из нашей пищи. Бетаин HCL помогает восстановить правильный уровень кислоты в желудке и поддерживать здоровую функцию ЖКТ.

Если вы не знали, желудочная кислота является ключевым компонентом нашей иммунной системы. необходимо, чтобы убить любые потенциальные патогенные ошибки в нашей пище. Если уровень кислоты недостаточен, кроме неправильной стерилизации пищи, желудок может задержать опорожнение, что может вызвать множество проблем с пищеварением.

После того, как я переключился на SCD, я все еще много срыгивал после еды, у меня было приличное количество газа и все время чувствовалось вздутие живота. Добавка с бетаином HCL решила все проблемы с пищеварением за одну ночь. Так совпало, что из-за уменьшения вздутия живота я потерял 2 дюйма… Представьте, если бы каждый мог сэкономить 2 дюйма с помощью бетаина гидрохлорида, половина Америки вдруг стала бы заботиться о пищеварении. 🙂

Прежде чем принимать добавки с бетаином гидрохлоридом, прочтите это

Важно понимать риски добавок бетаина гидрохлорида. Как правило, это безопасно для большинства людей. Однако в книге Почему желудочная кислота полезна для вас Доктор Райт рекомендует делать это под руководством врача. Нет, серьезно… это хорошая идея – найти кого-то, кто будет присматривать за вашим здоровьем и принимать решения. Ваше здоровье — не игра, поэтому обратитесь за правильной помощью.

Люди из группы «высокого риска» не должны принимать бетаин гидрохлорид без присмотра. Вы подвергаетесь высокому риску, если принимаете какие-либо противовоспалительные препараты. Примеры:кортикостероиды, аспирин, индоцин, ибупрофен (мотрин, адвил) или другие НПВП. Эти препараты могут повредить слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта, а добавление HCL может усугубить ее, увеличивая риск кровотечения или язвы.

Хорошо, бюрократия и предупреждения в сторону — вы можете делать это безопасно, и это очень поможет вашему здоровью, когда вы скорректируете низкий уровень кислоты в желудке. Знаете ли вы, что стенка вашего желудка имеет толщину около 5 мм? А знаете ли вы, что желудок состоит из гребней внутри, которые действуют как камнедробилка, когда он измельчает вашу пищу?

Я говорю вам это, потому что я хочу, чтобы вы знали, что ваш желудок — это не какой-то мамби-памби-орган, это зверь, который легко справляется с экстремальными уровнями кислоты. Удивительно то, что если бы эта кислота вышла из желудка, она могла бы прожечь каждую клетку тела. Наши желудки были созданы для того, чтобы создавать и удерживать кислоту и быстро справляться с тем, что мы едим. Добавка с бетаином HCL поможет ему работать так, как было задумано , потому что каждый прием пищи, который вы едите с низким содержанием кислоты, должен работать тяжелее, чем должен.

Как определить дозу бетаина гидрохлорида

У каждого человека будет определенная дополнительная доза HCL. К сожалению, нет специальной формулы, которую я мог бы дать вам, чтобы понять это. Это случай проб и ошибок, пока вы не получите правильную дозировку. Неспособность подобрать правильную дозировку может свести на нет преимущества добавок.

Вы должны найти правильную дозировку для вашей ситуации. Если вы не будете действовать методом проб и ошибок, вы зря потратите время и деньги.

Это очень распространенная проблема, которую мы наблюдаем у наших читателей. Помните, что желудок специально создан для того, чтобы справляться с экстремально кислотными средами. Если ваша правильная дозировка составляет 2400 мг, а вы принимаете только 1200 мг, вы не приносите своему желудку никакой пользы. Вы должны следовать приведенному ниже процессу, чтобы определить правильную дозировку для получения максимальной пользы.

  1. Ешьте пищу, содержащую не менее 15–20 граммов белка (около 4–6 унций мяса).
  2. Начните с приема 1 таблетки (650 мг или менее) бетаина гидрохлорида в начале еды.
  3. Заканчивайте прием пищи как обычно и наблюдайте за своим телом на предмет любых изменений в ощущениях, связанных с желудком и областью пупка. На что следует обращать внимание:тяжесть, жар, жжение или другие расстройства желудочно-кишечного тракта.
  4. Оставайтесь на этой дозировке в 1 таблетку еще на один день приема пищи с белком, и если вы ничего не заметите на 3-й й день попробуйте 2 таблетки.
  5. Останьтесь там еще на день, а затем попробуйте 3 таблетки.
  6. Продолжайте увеличивать количество таблеток, принимаемых с каждым приемом пищи, пока не почувствуете дискомфорт в желудочно-кишечном тракте, описанный в шаге 3.
  7. Когда это произойдет, вы поймете, что идеальная дозировка бетаина гидрохлорида — на 1 таблетку меньше. Например, если вы почувствовали дискомфорт при переходе от 5 таблеток к 6 таблеткам, то 5 таблеток — это нормальная доза для обычного приема пищи.

Несколько моментов для уточнения:

– Если вы перекусываете или едите без большого количества белка, вам не потребуется столько бетаина гидрохлорида (для небольшого перекуса, например, фрукта, он вам вообще не понадобится)

– Когда вы испытываете дискомфорт в желудочно-кишечном тракте, найдя правильную дозировку, вы можете смешать ½ чайной ложки пищевой соды с 8 унциями воды и выпить ее, чтобы уменьшить боль.

– Доктор Райт отмечает в своей книге, что «парадоксально неблагоприятные симптомы чаще всего проявляются у людей с самым низким уровнем желудочной кислоты. Это связано с тем, что у этих людей, скорее всего, есть атрофический гастрит (истонченная слизистая желудка), что делает их гораздо более чувствительными даже к небольшим количествам HCL, чем нормальная, более толстая слизистая желудка». Это имеет смысл, потому что воспаленная слизистая оболочка желудка не будет иметь нормального защитного барьера, способного удерживать сильные кислоты. В этом случае целесообразно начать с пищеварительной горечи или принять меньшую дозу бетаина гидрохлорида в таблетках (например, 350 мг или меньше).

– Если у вас пониженная кислотность желудка и вы не можете принимать бетаин гидрохлорид, есть несколько естественных способов облегчить симптомы. Начните с приема лимонного сока или уксуса перед едой, чтобы облегчить симптомы несварения желудка. Но знайте, что они на самом деле не помогают перевариванию пищи, а только облегчают симптомы. Добавка, которая может помочь пищеварению, — это пищеварительная горечь.

Сколько таблеток бетаина HCL мне нужно принять?

Люди очень часто не достигают необходимой дозы бетаина HCL. На самом деле, поначалу я нервничал из-за того, что принимал 6 таблеток за один прием пищи. Но поверь мне. здесь не о чем беспокоиться. Доктор. Райт сообщает, что обычный диапазон дозировок бетаина гидрохлорида в его клинической практике составляет 3250-4550 мг на прием пищи. Это означает, что есть также много людей, которым требуется более 5000 мг для эффективной дозировки.

Помните, нормально функционирующий желудок способен производить и обрабатывать экстремальные диапазоны кислотности. Если ваша доза начинает становиться чрезвычайно высокой без какого-либо желудочно-кишечного расстройства (шаг № 3), вы должны вместо этого использовать свои желудочно-кишечные симптомы в качестве ориентира. К ним относятся отрыжка, вздутие живота, выделение газов и изменение консистенции стула. Оставьте все остальное в своем рационе на прежнем уровне, пока вы ждете, когда эти показатели изменятся в лучшую сторону. То, что вы можете принять 20 таблеток, не означает, что вы должны это делать. Может случиться так, что после 11 таблеток все ваши проблемы исчезнут. Для этой группы людей постарайтесь найти минимальную дозу, необходимую для облегчения симптомов желудочно-кишечного тракта, и ради Пита сходите на дополнительные анализы, чтобы выяснить, что происходит!

Лучшие бренды пищевых добавок с бетаином HCL

При выборе добавки бетаина HCL важно выбрать ту, которая включает пепсин. Медицинские исследования предполагают, что при приеме добавок с HCL вам необходимо добавлять пепсин.

Вот почему большинство добавок бетаина HCL, которые вы найдете, содержат его, и доктор Райт рекомендует его.

Если вы чем-то похожи на меня, вы пробовали много добавок, которые обещают много, но не дают реальных результатов.

И здесь, в HealthyGut, мы стремимся предлагать только то, что действительно работает — надежное, проверенное и проверенное вами.

Вот почему я так рада поделиться с вами нашей новейшей пищеварительной добавкой бетаина гидрохлорида.

Хотя я знал науку, на рынке не было ничего подобного. Это первый в своем роде.

Он основан на «Advanced BioMimicking Stomach Support»™. Это то, о чем я просил многие компании по производству пищевых добавок на протяжении многих лет… и они просто отказывались.

Поэтому мы построили его сами.

Теперь результаты испытаний готовы, и я уверен, что это работает. Вот почему на него дается гарантия 180 дней.

Теперь пришло время выяснить это самостоятельно.

Представляем:HCl Guard+ от Healthy Gut Nutrition

Единственная добавка для желудочного сока, созданная на основе Advanced BioMimiking Stomach Support™

Новейший продукт для поддержки пищеварения на рынке. Это особенно хорошо работает для тех, кто борется с:

  • Тяжесть или полнота после еды
  • Проблемы с перевариванием мяса
  • Отрыжка
  • Газ
  • SIBO
  • Кандида
  • Запор
  • И напряжение во время дефекации

Если вы ищете добавку бетаина гидрохлорида для тестирования, для меня будет честью, если вы попробуете нашу. У нас есть полная 180-дневная гарантия, поэтому, если она вас не устроит, мы вернем вам деньги за покупку.

Нажмите здесь, чтобы заказать сейчас.

– Стивен