Čo jesť, keď máte zápal žalúdka

Gastritída je zápal alebo v jednoduchých slov, opuch sliznice žalúdka. To je spôsobené predovšetkým v dôsledku nadmerného požívania alkoholu, dlhšie protizápalových liekov, a niekedy môže vyvinúť po veľkých chirurgických zákrokoch, alebo v dôsledku nejakej závažnej infekcie príliš. Akonáhle ste diagnostikovaný s konkrétnou poruchou a dať na rôzne lieky, aby sa mohla ustupovať, ďalšia veľká vec lekár bude chcieť diskutovať, je vaša strava. Vzhľadom k tomu, všetko, čo jeme, musí prejsť žalúdkom, je dôležité sledovať, čo jete, ako potravín, ktoré jete niekedy môže zhoršiť celý stav žalúdka. Konzumácia potravín, ktoré nekladú žalúdka cez veľa tvrdej práce, je potrebné sa uchýlil k. K dispozícii je tiež kladený veľký dôraz na potraviny, ktoré majú potrebné sa vyhnúť, ak máte gastritídu. Tak čo jesť, keď máte zápal žalúdka? No, ľahko stráviteľné a upokojujúce potraviny pre žalúdočné sliznice sú vysoko odporúčané
. To, čo nasleduje ďalšie je detailné informácie o to isté.
Dobré stravovacie návyky pre gastritídu ABC Slovenského prvý a predovšetkým, musíte vedieť, že váš žalúdok je teraz krehké a nemôžete byť s čokoľvek. Je dôležité jesť potraviny, ktoré sú jednoduché na bruchu. Spolu s správny druh potravín, existujú rôzne stravovacie návyky, musíte sa prispôsobujú, ako:

Majú menšie jedlá po celý deň. Ak to nie je možné, pracovať svoj jedálniček okolo 3 jedál denne.

Jedzte pomaly, a zabezpečiť, že ste žuval jedlo správne pred prehltnutím ju, pretože to by pomohlo ľahko stráviteľné.

Nikdy sa prejedať, aj keď je to váš obľúbený prípravok, pretože prejedanie môže spôsobiť vylučovanie prebytočnej kyseliny, ktorá bude len zhoršiť stav gastritídu.

Príjem alkoholu, tabaku a kofeínu musia byť odstránené úplne, pretože môžu spôsobiť podráždenie žalúdka a povedie k ďalšiemu napúčanie, takže stav o to viac komplikuje.

Pite veľa vody, pretože uľahčuje trávenie. Teraz sa uistite, že nevyplníte sa s vodou počas alebo hneď po jedle, pretože by to malo za následok riedenie tráviacich kyselín, čo trávenie ťažké.
Foods dobré pre gastritídou

1. Fresh Fruits-
   ovocie, ako sú hrušky, jablká, banány, jahody, a ty tie nízke kyselín majú byť zahrnuté do svojej každodennej strave. Plody sú upokojujúce potraviny pre žalúdka, ale aj vlákniny bohaté, teda pomôcť pri vytváraní trávení oveľa jednoduchšie.
   
2. olistenom Vegetables-
   listovej zeleniny musí byť riadne premýva pred varením. Zelenina, ako je hlávkový šalát, špenát, senovka grécka, brokolica, atď obsahujú vysoké diétnych vláknin a sú bohaté na vitamín K, ktoré pomáhajú pri trávení a upokojuje podráždenie žalúdka.
   
3. Liquid Foods-
   kokosová voda a mrkvovej šťavy robí divy pre podmienku gastritída. Pomáha pri upokojenie zápalu žalúdka.
   
4. Zrná, Cereals-
   unpolished biela ryža nie je poskytuje iba jednu energiu, ale tiež pokrýva žalúdočnú sliznicu s želatínové textúrou, ktorá ju chráni. Celé zrná, pšeničné otruby, ovsené vločky a podobne, sú tiež bezpečné pre ľudskú spotrebu.
   
5. mäso a mliečne výrobky-
   mäso a mliečne výrobky nie sú v skutočnosti odporúča zahrnúť do gastritídu stravy, ale sú bohaté na bielkoviny potraviny, ktoré vaše telo potrebuje. Z tohto dôvodu, chudé mäso, tofu, jogurt a rýb studenej vody sú vhodné, ale opäť v malých množstvách. Nepoužívajte prejedať.
   
6. Zásobovanie
   Je samozrejmé, spotrebujú veľké množstvo vody denne. Konzumujte aspoň 10 - 12 pohárov vody denne. Voda nie je len pomáha pri trávení, ale tiež pomáha telu zbaviť sa rôznych toxínov, čo by znížili riziko na akékoľvek infekcie, ktoré by mohli viesť k ďalším komplikáciám v stave gastritídu.
   Uistite sa, striktne a nábožensky dodržiavať diétu protokoly a vziať si lieky pre rýchlu obnovu
   Upozornenie :.
   Tento článok Buzzle je len informatívny charakter a nie je v žiadnom prípade v úmysle nahradiť radu odborného lekára.
   postarať
   .
   • Chronické gastritídy Diet
   • Gastritídu Diet