Severe žalúdočné kŕče po požití cibule alebo Carbs
cestovín, ktorý je vysoký obsah sacharidov, ktoré obsahujú cibuľa môže spôsobiť žalúdočné cramps.Stomach kŕče, nadúvanie, bolesti brucha a bolesť sú spoločné znaky IBS alebo syndróm dráždivého čreva, ale niekoľko iných gastrointestinálnych porúch môže byť tiež vinník. Ak ste si všimli, že máte kŕče zakaždým, keď budete jesť cibuľu alebo sacharidov potraviny bohaté môže existovať súvislosť. Udržať potraviny denník zaznamenať všetko, čo jete a vaše príznaky, ktoré vám pomôžu potvrdiť túto asociáciu.
Cibuľa
Cibuľa môže byť ťažko stráviteľné, a to najmä v prípade, surova. Ak varené cibule všetkého druhu, vrátane hnedej cibule, biele cibuľa, španielskej cibule, zelenej cibule a šalotka, všetci produkujú podobné príznaky, môžete byť reagovať na fruktan, ktoré obsahujú. Fruktan tvorí reťazec fruktózy molekúl, ktoré niektorí ľudia neznášajú dobre, najmä ak máte malabsorpcia ovocného cukru. Ľudia, ktorí neznášajú fruktan dobre môže dokonca dôjsť k zažívacie ťažkosti po konzumácii pokrmu, ktorý obsahuje malé množstvo cibule soľ, cibuľa prášku alebo brečky vyrobené s cibuľou. Ak cibule vyvolávať vážne žalúdočné kŕče, je veľmi pravdepodobné, že cesnak, ružičkový kel, melón a artičok spôsobí rovnaké problémy.
Carbs
Niektoré sacharidy môže byť problematické pre vaše črevá, ak máte malabsorpcia ovocného cukru, čo zodpovedá neschopnosť správne absorbovať niektoré kvasiteľné cukry s krátkym reťazcom a je spojená s miernou až ťažkou žalúdočné kŕče, nadúvanie, plynatosť, hnačka a zápcha. Najproblematickejšie sacharidov pre malabsorpcia ovocného cukru obsahujú potraviny vyrobené z pšenice, jačmeňa a raže; high-fruktózy ovocie, ako sú jablká, melóny, hrušky, čerešne a mango; a high-fruktózy sladidlá, ako je med, high-fruktózy kukuričného sirupu a sirup z agáve. Tieto potraviny obsahujú buď fruktózu alebo fruktan v množstve, ktoré môže spôsobiť zažívacie ťažkosti.
Mechanizmu
Pokiaľ máte malabsorpcia ovocného cukru, čo je nedostatočne diagnostikovaná a nedostatočne uznávané gastrointestinálne porucha, Vaše telo nie je schopné správne vstrebať fruktózu a fruktan. Výsledkom je, že tieto s krátkym reťazcom cukry potravu pre baktérie v čreva, ktoré produkujú veľké množstvo plynu, ktorý spôsobuje, nadúvanie, bolesti a kŕče. Zmeny vo vašej stolici, ako je hnačka alebo zápcha, sú tiež bežné príznaky malabsorpcie ovocného cukru.
Diagnóza
zistiť, či malabsorpcia ovocného cukru je zdrojom vašich ťažké kŕče pri jedle cibule a niektoré potraviny, sacharidov obsahujúcich požiadať, aby sa odvolával na test vodíka dychu. Ak váš test ukazuje, že ste fruktóza malabsorber, dostať postúpenia stretnúť sa s registrovaným dietológom má skúsenosti s tráviacim zdravie o pomoc, ktorá uvádza všetky možné spúšťacie potraviny, ktoré sú zodpovední za svoje žalúdočné kŕče a iné gastrointestinálne príznaky.
Štúdia naznačuje súvislosť medzi používaním probiotík a „zahmlievaním mozgu“
Čo nám môžu staroveké výkaly povedať o vývoji mikrobiómu ľudského čreva?
Rastlinná strava by mohla vyliečiť vašu reumatoidnú artritídu
Ako úsilie masového skríningu pomohlo identifikovať viac prípadov celiakie u detí
PENTAX Medical zvyšuje 125 dolárov,
Staroveké mikrobiómy primátov môžu poskytnúť viac informácií o vývoji človeka
Vedci dúfajú, že krvný test, ktorý presne diagnostikuje fibromyalgiu, bude k dispozícii do piatich rokov
Vedci zo Štátnej univerzity v Ohiu majú dôkaz, že vzorky krvi môžu spoľahlivo odhaliť fibromyalgiu, choroba, ktorá je často nesprávne diagnostikovaná kvôli svojim všeobecným symptómom, ktoré charakter
Netesné črevo a vesmírny let - mechanizmus odhalený
Nová štúdia o účinkoch simulovanej mikrogravitácie, podmienka, s ktorou sa astronauti stretávajú vo vesmíre, zasahuje do epiteliálnej bariéry čreva, a efekt pretrváva aj potom, čo sa astronaut vráti d
Novoobjavené veľké fágy stierajú hranicu života/neživota
Nová štúdia publikovaná v časopise Príroda ukazuje, že existujú doslova stovky vírusov, ktoré sú dostatočne veľké na to, aby pohltili baktérie, a s vlastnosťami, ktoré sú typické skôr pre živý organ