Ženy a IBS:Prečo ja?

Čo je syndróm dráždivého čreva

Syndróm dráždivého čreva alebo IBS je gastrointestinálna porucha, ktorá postihuje až 20 % populácie USA a je spojená so zmenami v čreve návyky (ako je hnačka a zápcha). Pacienti s IBS majú značne zhoršenú kvalitu života. IBS je častejšia u žien. IBS je multifaktoriálna porucha a stále nie je úplne pochopená. Toto sú niektoré z faktorov, ktoré sa podieľajú na rozvoji IBS, konkrétne u žien :

• Genetika . Nedávna štúdia vykonala pohlavne rozvrstvenú genetickú analýzu a ukázala, že určité varianty na chromozóme 9 zvyšujú riziko IBS iba u žien a sú spojené s IBS s prevládajúcou zápchou u žien, ako aj s tvrdšou stolicou u žien. To zdôrazňuje dôležitosť genetickej predispozície k rozvoju syndrómu dráždivého čreva.

• Ženské hormóny . Nedávna štúdia porovnávajúca samce a samice myší ukázala, že samice myší vykazovali vyššiu úroveň úzkosti, nižšiu telesnú teplotu a vyššie hladiny histamínu v krvi v reakcii na stresovú stimuláciu. Reakcie žien na stres boli v tomto zvieracom modeli prehnanejšie. Tieto údaje naznačujú, že biologické pohlavie môže hrať významnú úlohu v prevalencii a závažnosti IBS.

• Viscerálna precitlivenosť . Uvádza sa, že podskupina pacientov, ktorí majú IBS, v rozmedzí od 30 % do 40 %, vykazuje zvýšenú citlivosť na distenziu hrubého čreva. Títo ľudia môžu mať znížený prah bolesti a zvýšenú intenzitu pocitov. Viaceré štúdie ukázali, že ženské hormóny zrejme ovplyvňujú viscerálnu precitlivenosť. Viscerálna precitlivenosť môže byť príčinou symptómov nutkania na stolicu, nadúvanie a bolesti brucha u pacientov.

• Črevné infekcie . Infekcia hrubého čreva môže narušiť rovnováhu v čreve. Zmeny v čreve môžu pretrvávať dlho po vyliečení infekcie. Napríklad symptómy IBS sa môžu vyvinúť až u 25 % pacientov po infekcii salmonelou. Hoci závažné príznaky zvyčajne vymiznú v priebehu niekoľkých týždňov, nadúvanie, hnačka a brušný diskomfort nemusia. Hoci presné mechanizmy, ktoré sú základom postinfekčného IBS, nie sú jasne pochopené, u týchto pacientov bola hlásená zvýšená črevná permeabilita. Zdá sa, že zvýšená črevná permeabilita koreluje s niekoľkými ďalšími klinickými stavmi, vrátane potravinových alergií, IBD, reumatoidnej artritídy, alergických porúch, celiakie a niekoľkých chronických dermatologických stavov.

Diéta a IBS

• Nedávna štúdia odhalila, že „západný stravovací vzorec“, ktorý bol definovaný ako konzumácia mastných a sladkých produktov a pochutín, koreluje s mierne zvýšené riziko vzniku syndrómu dráždivého čreva.

• Diéta s nízkym obsahom fermentovateľných oligo, di a monosacharidov a polyolov (FODMAP diéta) zlepšuje kvalitu života a znižuje zhoršenie aktivity u žien s podráždenosťou črevný syndróm a hnačka.

• Nedávna randomizovaná kontrolovaná štúdia ukázala, že diéta s nízkym obsahom fermentovateľných oligo, di a monosacharidov a polyolov (FODMAP diéta) znižuje úzkosť u žien s syndróm dráždivého čreva a hnačka.

Cvičenie a IBS

• Tréning s nízkou až strednou intenzitou aeróbneho cvičenia moduluje symptómy dráždivého čreva znížením merateľných markerov zápalu a oxidačného stresu.

Endometrióza a IBS

• Ženy s endometriózou majú vyššiu prevalenciu symptómov zodpovedajúcich syndrómu dráždivého čreva.

• Nedávna štúdia odhaľuje súvislosť medzi estrogénovými receptormi a symptómami dráždivého čreva. Preto imunologická dysregulácia pozorovaná u žien so syndrómom dráždivého čreva môže zahŕňať estrogén-dependentné dráhy.

• Črevné príznaky sa môžu zhoršiť menštruáciou a súbežnou diagnózou endometriózy.

• Päť skvelých reštaurácií pre celiatikov, ktoré môžete vyskúšať v Greater Boston
• 5 spôsobov, ako pochopiť a zvládnuť nadúvanie