Stomach Health > elodec Zdravje >  > Q and A > želodec vprašanje

Dnevni vnos prebiotikov lahko zmanjša raven tesnobe in izboljša počutje

Nova študija Univerze v Surreyu je pokazala, da lahko 4-tedenski dnevni vnos prebiotikov galakto-oligosaharidov (GOS) zmanjša raven anksioznosti in povzroči splošno izboljšanje dobrega počutja pri mladih ženskah.

V prispevku, objavljenem v reviji Znanstvena poročila, raziskovalci iz Surreyja so raziskali, ali bi lahko dnevno uživanje prebiotičnega prehranskega dopolnila izboljšalo splošno počutje v skupini od 18 do 25 let. Študija je pokazala, da so tisti, ki so prejemali dnevni odmerek prebiotikov, izboljšali duševno počutje z zmanjšanjem anksioznosti in imeli boljše zdravje črevesja kot kontrolna skupina.

Raziskovalci so preučevali skupino 64 zdravih udeleženk brez trenutnih ali prejšnjih kliničnih diagnoz tesnobe. Udeleženci so 28 dni prejemali dnevni odmerek prebiotičnih galakto-oligosaharidov (GOS) ali placebo.

Vsi, ki so sodelovali v preskušanju, so opravili ankete o svojih zdravstvenih izkušnjah, vključno z razpoloženjem, anksioznosti in kakovosti spanja ter zagotovil vzorec blata za analizo sekvenciranja črevesnih mikrobiomov.

Dr. Kathrin Cohen Kadosh, Bralec razvojne kognitivne nevroznanosti na Univerzi v Surreyu in vodja laboratorija za socialne možgane in razvoj, je rekel:

"Ta nova raziskava pomeni pomemben korak naprej, saj smo lahko pokazali, da lahko uporabimo preprosto in varno prehransko dopolnilo, kot so prebiotiki, za izboljšanje številčnosti koristnih črevesnih bakterij v črevesju ter za izboljšanje duševnega zdravja in dobrega počutja pri mladih. ženske. "

To je razburljiva študija, ki združuje različne razsežnosti v raziskavah duševnega zdravja; ugotavljanje prebiotičnih učinkov v podklinični skupini kaže na obetavne translacijske klinične raziskave o več označevalcih duševnega zdravja. "

Dr. Nicola Johnstone, Raziskovalni sodelavec, Univerza v Surreyju

Other Languages