Stomach Health > gyomor egészség >  > Q and A > gyomor kérdés

A napi prebiotikum bevitel csökkentheti a szorongást és javíthatja a közérzetet

A Surrey Egyetem új tanulmánya kimutatta, hogy a 4 hetes napi galakto-oligoszacharid (GOS) prebiotikum bevitel csökkentheti a szorongás szintjét, és általános javulást eredményezhet a fiatal nőkben.

A folyóiratban megjelent cikkben Tudományos jelentések, Surrey-i kutatók azt vizsgálták, hogy egy prebiotikus étrend-kiegészítő napi fogyasztása javíthatja-e az általános jólétet egy 18 és 25 év közötti csoportban. A tanulmány megállapította, hogy azok, akik napi adag prebiotikumot kaptak, javították a mentális jólétet azáltal, hogy csökkentették a szorongást, és jobb bélrendszeri állapotuk volt, mint a kontrollcsoportnak.

A kutatók egy 64 egészséges női résztvevőből álló csoportot vizsgáltak, akiknek nem volt jelenlegi vagy korábbi klinikai diagnózisa a szorongásról. A résztvevők 28 napon keresztül napi prebiotikus galakto-oligoszacharidokat (GOS) vagy placebót kaptak.

A vizsgálatban résztvevők felméréseket végeztek egészségügyi tapasztalataikról, beleértve a hangulatot, a szorongás és az alvás minősége, és székletmintát biztosított a bél mikrobioma szekvenálási elemzéséhez.

Dr. Kathrin Cohen Kadosh, A Surrey Egyetem Fejlődési Kognitív Idegtudományok olvasója és a Social Brain and Development Lab vezetője, mondott:

"Ez az új kutatás jelentős előrelépést jelent abban a tekintetben, hogy be tudtuk mutatni, hogy használhatunk egy egyszerű és biztonságos étrend -kiegészítőt, például a prebiotikumokat, hogy javítsuk a bélben található hasznos bélbaktériumok mennyiségét, és javítsuk a fiatalok mentális egészségét és jólétét. nők."

Ez egy izgalmas tanulmány, amely a mentálhigiénés kutatás különböző dimenzióit egyesíti; A prebiotikus hatások megtalálása egy szubklinikai csoportban ígéretet mutat a mentális egészség több markerére vonatkozó transzlációs klinikai kutatásokhoz. "

Dr. Nicola Johnstone, Tudományos munkatárs, Surrey Egyetem

Other Languages