Je mleko slabo za želodec?

As bogat vir beljakovin, kalcija in vitamina C, mleko ponuja veliko hranilno vrednost. Vendar pa je prav tako lahko povzroči želodčne težave, ali poslabša obstoječe simptome. Če imate prebavne motnje po pitju mleka, razpravljali svoje simptome z zdravnikom in se odločijo za mleko alternative, kot so mandljev ali sojinim mlekom.
O mleku
sesalce v laktaciji proizvodnjo mleka kot vir prehrane za svoje mladiče. Vsebuje več hranilnih snovi, vključno s pomembnimi ravni kalcija, nasičenih maščob, beljakovin in vitamina C. Najpogostejši mleko, ki ga Američani porabi je kravje mleko, ki je rahlo kisel in običajno obdelujejo do neke mere. Vendar pa se lahko ljudje porabijo mleko drugih živali, tudi koze, ovce in kamele, kot tudi. Ljudje so edina vrsta, ki seveda porabi mleka mimo povojih.
Mleko in razdražen želodec
Če preveč kisline povzroči želodčne težave, lahko mleko nevtralizira nekaj od tega in enostavnost v želodcu. Vendar, ko se ukvarjajo z stomachaches s krči, napenjanje in prebavne motnje, uživanjem mleka povzroča pogosto povzroči simptome poslabšajo. Ali mleko lajša vaše razdražen želodec je pogosto od primera do primera, kako dobro je vaše telo prebavlja laktozo narekuje. Če imate kakršno koli stopnjo znano laktozno intoleranco, izogibanje mleko, če imate želodčne težave lahko prepreči simptome od poslabšanje.

• Bolečine v trebuhu Po Tek
• Stradanjem in Acid Prebavne