Stomach Health > elodec Zdravje >  > Stomach Knowledges > želodec člen

Domov sredstva za želodčne krče, ki daje neverjetne rezultate


Krči se zgodi, ko prizadeta mišica ne dobi dovolj kisika. Krči v predelu trebuha veljajo za želodčne krče. Želodčne krče so zelo pogost pojav, ki lahko vpliva na nikogar na neki točki v svojem življenju. Obstaja več domača sredstva za želodčne krče, ki se lahko poskusili v udobje vašega home.Home Remedies1. Eden od najpreprostejših domača sredstva za želodčne krče je jesti in piti počasi in žvečiti hrano properly.2. Izogibajte se prenajedanje, kot je želodec zelo občutljiv na več kot stuffing.3. Banane se šteje, da je eden najboljših domača sredstva za želodčne krče. Nizka raven kalija lahko povzroči v bolečine v trebuhu in ker banana je bogat vir kalija, bo zagotovo pomagala pri čemer oprostitev cramps.4. Poskusi, da ostanejo hidrirani, porabijo veliko tekočine, kot so čaj, vode in mleka z honey.5. Za lažje želodčne krče si lahko kozarec tople vode z listov mete ali tla ingverja root.6. Peppermint čaj in kamilični čaj, so tudi zelo učinkovite pri čemer oprostitev cramps.7. Svetloba vaje, kot sta hoja je tudi zelo koristno. Naj bo dnevno rutino ob malo sprehodili po vašem meals.8. Po tem, ko vaši obroki počakati vsaj pol ure, preden se vključijo v težkih activities.9. Dodaj vlakna v vaši prehrani. Ta vlakna pomagajo pri prehodu hrane skozi prebavni sistem quickly.10. Da bi dobili oprostitev krči, samo toplo železo in dal zložiti brisačo na trebuhu. Zdaj likati to brisačo na želodcu. Ali lahko preizkusite tudi dajanje termofor na vašem stomach.11. Pitje zeliščne čaje, kot gabez, rdeče maline listov in lucerno lahko olajšavo iz želodca pain.12. Eden od učinkovitih domačih pravnih sredstev za želodčne krče je, da jogo na redni osnovi. Lahko se celo delati vaje, kot so tek, pilates in sedel-ups.13. Ne jejte hrano, ki vsebuje veliko maščob in se izognili porabi alcohol.14. Zmešamo sol (četrtina žlica), kabel (tri žlice) in ščepec črnega popra in listi bazilike. Sedaj lahko bodisi porabijo to mešanico sam ali ga zmešajo z vljudno food.15. Če ste trpijo zaradi tesnobe ali se počutite vznemirjeni, potem je vedno bolje, da potem jesti, ko se počutite malo better.16. Ne uživajte kofeina. Pijače, kot so kola, čaja in kave, bo vaš krče worse.17. Ne požirek hladne tekočine ali ledenih pijač hitro, saj lahko povzroči boleče cramps.18. Porabijo Karambol semena (od enega do treh gramov) z vodo. Lahko dodate tudi malo kamene soli z njo. To vam bo dala oprostitev želodčne pain.19. Eden izmed učinkovitih domača sredstva za želodčne krče je zmes ingverja soka (eno čajno žličko) in ricinusovo olje (eno čajno žličko) s pol skodelice tople vode. Porabijo to mešanico dvakrat na dan.