kramper ske, når et berørt muskel ikke får nok ilt. Kramper i maveregionen betragtes som mavekramper. Mavekramper er meget almindeligt fænomen, som kan påvirke nogen på et tidspunkt i deres liv. Der er flere hjem retsmidler for mavekramper, som kan blive retsforfulgt i de bekvemmeligheder i dit home.Home Remedies1. En af de enkleste hjem retsmidler mod mavekramper er at spise og drikke langsomt og tygge maden properly.2. Undgå overspisning, som maven er meget følsom til over stuffing.3. Bananer anses for at være en af de bedste hjem retsmidler mod mavekramper. Lavt niveau af kalium kan resultere i mavesmerter og da banan er en rig kilde til kalium, vil det helt sikkert hjælpe med at give lindring fra cramps.4. Prøv at holde hydreret, forbruge masser af væsker som te, vand og mælk med honey.5. For at lette mavekramper kan du have et glas varmt vand med mynteblade eller stødt ingefær root.6. Pebermynte te og kamille te er også meget effektiv i at give lindring fra cramps.7. Let motion som gåture er også meget nyttigt. Gør det til en daglig rutine for at tage en lille gåtur efter din meals.8. Efter at have dine måltider vente mindst en halv time før du engagere dig i tunge aktiviteter.9. Tilføj fibre i din kost. Disse fibre hjælper med at flytte fødevarer gennem dit fordøjelsessystem quickly.10. For at få nødhjælp fra kramper, bare varme jern- og sætte et foldet håndklæde på maven. Nu stryge denne håndklæde på maven. Eller du kan endda prøve at placere varmedunk på din stomach.11. Drikke urtete såsom kulsukker, rød hindbær blade og lucerne kan give lindring fra maven pain.12. En af de effektive hjem retsmidler for mavekramper er at praktisere yoga på en regelmæssig basis. Du kan endda gøre øvelser såsom løb, pilates og sit-ups.13. Spis ikke fødevarer, der er højt indhold af fedt og undgå forbrugende alcohol.14. Bland salt (en fjerdedel spiseskefuld), ledning (tre spiseskefulde), og knivspids sort peber og basilikum blade. Nu kan du enten forbruge denne blanding af sig selv eller blande det med en kedelig food.15. Hvis du lider af angst eller du føler ked, så er det altid bedre at spise bagefter, når du føler dig lidt better.16. Må ikke forbruge koffein. Drinks som cola, te og kaffe vil gøre dine kramper worse.17. Må ikke sluge kolde væsker eller iskolde drikkevarer hurtigt, da de kan forårsage smertefulde cramps.18. Forbruge carom frø (et til tre gram) med vand. Du kan endda tilføje lidt stensalt til det. Dette vil give dig lindring fra mave pain.19. En af de effektive hjem retsmidler for mavekramper er blanding af ingefær juice (en teskefuld) og ricinusolie (en teskefuld) med halv kop varmt vand. Forbruge denne blanding to gange dagligt.
Alvorlige COVID-19-komplikationer forbundet med nedbrydning af tarmbarrieren
Mikrobiotamodulation og genetablering af eubiose kan hjælpe med at dæmme op for COVID-19-komplikationer
Probiotika kan tilbyde terapeutiske fordele for biopolære patienter
DNA -metabarkodning kan forbedre analysen af menneskelig kost
Ultraviolet B -lys er godt for tarmmikrobiomet
Almindelig genetisk variant forklarer, hvorfor immunterapi ofte mislykkes ved Crohns sygdom
Fortsæt,
Spis kameraet - kapselendoskopi Når en stor hvidhaj fanges, og han menes at have stået bag et angreb, skæres fiskens mave op. Alle slags ting kommer normalt ud af maven, herunder en flok hele små fis
RNA -sekventering giver ny indsigt i mikrobiomet
Forskere ved University of Chicago er kommet med en revolutionerende strategi for at studere tarmmikrobiomets aktivitet-ved hjælp af sekvensering af tRNA med høj gennemstrømning. Alpha Ta
Højdepunkter og vigtige takeaways fra Boston Bacterial Meeting i 2019 (BBM)
Boston Bacterial Meeting (BBM) er en årlig konference, der samler bakteriologiske eksperter fra Boston -området og rundt om i verden. Det er 25 th iteration fandt sted mellem den 6. juni th og 7.