Stomach Health > žalúdok zdravie >  > Stomach Knowledges > žalúdok článok

Hlavné prostriedky pre žalúdočné kŕče, ktoré dávajú Amazing Results


kŕče stane, keď postihnutý sval nemá dostatok kyslíka. Kŕče v brušnej oblasti, sú považované za žalúdočné kŕče. Žalúdočné kŕče sú veľmi častým javom, ktorý môže mať vplyv na niekoho v určitom okamihu svojho života. Existuje niekoľko domáce opravné prostriedky pre žalúdočné kŕče, ktoré môžu byť súdený v pohodlí vášho home.Home Remedies1. Jedným z najjednoduchších domáce opravné prostriedky pre žalúdočné kŕče, je jesť a piť pomaly a žuť potravín properly.2. Vyhnúť sa prejedaniu, pretože žalúdok je veľmi citlivé na viac než stuffing.3. Banány sú považované za jeden z najlepších domáce opravné prostriedky pre žalúdočné kŕče. Nízka hladina draslíka môže viesť do bolesti žalúdka a pretože banán je bohatým zdrojom draslíka, bude to určite pomôže v tom, úľavu od cramps.4. Snažte sa zostať hydratované, spotrebovať veľké množstvo tekutín, ako je čaj, voda a mlieko s honey.5. S cieľom uľahčiť žalúdočné kŕče môžete mať pohár teplej vody s lístkami mäty alebo mletého zázvoru root.6. Mätový čaj a harmanček čaj sú tiež veľmi účinné pri poskytovaní úľavy od cramps.7. Ľahké cvičenie ako je chôdza je tiež veľmi užitočné. Nech je to každodennú rutinu pri malú prechádzku po vašom meals.8. Potom, čo vaše jedlo počkať aspoň pol hodiny pred zapojiť sa do ťažká activities.9. Pridajte vlákien vo vašej strave. Tieto vlákna pomáhajú pri presune potravín cez tráviaci systém quickly.10. Ak chcete získať úľavu od kŕčov, stačí ohriať železa a dajte zložený uterák na bruchu. Teraz vyžehliť tento uterák na bruchu. Alebo dokonca môžete skúsiť umiestniť ohrievacie fľaša na stomach.11. Pitie bylinných čajov, ako je kostihoja, malina list a lucerny môže poskytnúť úľavu od žalúdka pain.12. Jedným z účinných domáce opravné prostriedky pre žalúdočné kŕče, je cvičím jogu v pravidelných intervaloch. Dokonca si môžete urobiť cvičenie, ako je beh, pilates a sit-ups.13. Nejedzte potraviny, ktoré majú vysoký obsah tukov a vyhnúť sa náročné alcohol.14. Zmiešajte soľ (štvrtina polievkovú lyžicu), kábel (tri polievkové lyžice) a štipku čierneho korenia a bazalkou. Teraz si môžete buď spotrebovať tejto zmesi samostatne alebo zmiešať s nijaký food.15. Ak ste trpia úzkosťou alebo máte pocit, rozrušený, potom je vždy lepšie jesť neskôr, keď sa cítite trochu better.16. Nespotrebúvajú kofeín. Nápoje, ako je cola, čaj a káva bude vaša kŕče worse.17. Ešte dúšok studenej tekutiny alebo zamrznuté nápoje rýchlo, pretože môžu spôsobiť bolestivé cramps.18. Konzumovať karambol semená (jeden až tri gramy) s vodou. Môžete pridať aj trochu kamennej soli na neho. To vám dá úľavu od žalúdka pain.19. Jedným z účinných domáce opravné prostriedky pre žalúdočné kŕče je zmes zázvoru šťavy (jedna čajová lyžička) a ricínového oleja (jedna čajová lyžička) s polovicou šálky teplej vody. Táto zmes sa konzumujú dvakrát denne.