Kako priti ravno želodec-želodec Fat Nasveti odkriti

Kot ste lahko spoznali že i so za učenje, kako izgubiti trebuh maščobe v zadnjih desetih letih. Sem bila vedno atletska ampak včasih sem imel malo maščobe na mene, da sem želel znebiti in se naučite, kako priti ravno želodec. To je pravzaprav tisto, kar sem želel.

sem hotel biti v položaju za sprehod na plaži in imajo ljudje strmijo v moji 6-pack abs v šoku. Dal sem mu poskusiti vse, ker, kot si nedvomno, sem mislil, da je prišlo do hitre rešitve zdravilo vsem, ki bi mi čudežno dobili ravno želodec, pekoč nobene trebuh maščobe na mene. Če, ki je prišel v dodatek, zlasti izvajanje ali dieto trend mi ni bilo mar, hotela sem samo, kaj je najhitrejši in najenostavnejši. Torej, to je trajalo pet let, ko sem nenehno iskal, da bi našli, da očarljivem strategijo za odgovore, kako priti ravno želodec hitro.

Ni bilo, dokler sem bil operiran in je izgubil službo, da sem se naučil kako izgubiti trebuh maščobe in dobili ravno želodec. Zakaj? Ker nisem imel denarja za špekulirati v teh trik tabletah ali kateri koli od teh načrtov čudežnih dieto.

Namesto tega sem imel, da pade nazaj na preizkušeno strategijo. Strategija, ki deluje bolje kot kateri koli drug sistem, kot je bilo prikazano na milijone fantov in ženske. Ta metodologija je bila vaja neprestano in prehrane na pravilen način.

sem mešati popolno kombinacijo v moje vadbe. 2 dni vsak teden sem namenjen kardio coaching vključno bodisi tek ali plavanje. Tri dni ločeni od kardio usposabljanja so namenili tem celotne telesne vaje na približno 75% svojega max rep težo. Vaje, kot so sedi, sklec, vlečenje ups in lunges postal moj kruh in maslo!

Kar se tiče moje prehrane, sem začel prehrane v težkih beljakovin in skrbno spremljala na moji vnos ogljikovih hidratov. Sem zelo prepričan, da jedil Jaz bi dal v mojem telesu so ocenili, da je zdrava in sem povečal količino vode, sem pil, da ne obdavči moje ledvice z visokim vnosom beljakovin.

Če ste kot jaz in še vedno ne dela, kako priti ravno želodec in kako izgubiti trebuh maščobe, da bi lahko raje pomislite vrača v osnovni pravilno uveljavljanja in prehrane. To lepo delal za mene!

• Trebušne Mišice Training oprema, želodec Muscle Training Equipment
• Tek Burn Želodec Fat - Ali teče zmanjšati Belly Fat