Giver jeg mig selv et sår?

Visse belastninger i vores liv kan ikke undgås. Og når livet bliver for stresset, svarer vi ofte med sene aftener, dårlig kost og kande efter kande kaffe. Det er en cyklus, vi alle har oplevet. Så kunne denne onde spiral føre til et sår?

Et sår er et sår, der udvikler sig på slimhinden i mavesækken, tyndtarmen og i nogle tilfælde spiserøret. Det mest almindelige symptom er en sløv eller brændende smerte i maven.

Vi spurgte Jeffrey Fein, MD, en gastroenterolog med Banner Health i Arizona, om hvordan nutidens livsstil kan påvirke vores kroppe og potentielt føre til denne smertefulde tilstand.

NSAID'er kan være skylden

Ibuprofen, Advil, Motrin, aspirin (inklusive baby-aspirin) og Aleve er alle eksempler på almindelige NSAID'er (ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler). Uanset om du tager dem for at lindre hovedpine eller andre kroniske smerter, "når de tages dagligt eller flere gange om ugen, kan de føre til et sår," sagde Dr. Fein. At tage disse ellers uskadelige piller over en længere periode kan føre til sår for alle, men din sandsynlighed øges, hvis du:

• Er 60 år eller ældre
• Er kvinder
• Har haft et mavesår før
• Har to eller flere medicinske tilstande eller sygdomme
• Du tager anden medicin, såsom kortikosteroider som prednison, og medicin til at øge din knoglemasse
• Drik alkohol eller ryg

Tjek for dårlige bakterier

Hvis en patient har symptomer, der tyder på et sår, såsom smerter i den øvre del af maven, kan læger tjekke for H. pylori, en bakterie fundet i maven. Hvis bakterien er identificeret, kan den behandles med en kombination af antibiotika og anti-syre medicin. Selvom H. pylori-infektioner ofte kan forblive i dvale i årevis, vil 30-40% af amerikanerne udvikle infektionen på et tidspunkt i deres liv. Voksne med bakterien kan udvikle sår som følge heraf. H. pylori beskadiger slimhinden i din mave og tolvfingertarmen (den første del af din tyndtarm, lige ud over maven).

Hvad med kaffe og alkohol?

"Kaffe, alkohol og koffein forårsager ikke sår," sagde Dr. Fein. Men før du stopper for at fejre med endnu en kop, tilføjede han, at disse ting øger din sandsynlighed for mave-tarmproblemer såsom sure opstød, hvilket fører til større problemer, da slimhinden i din mave og spiserør er beskadiget.

Dr. Fein sagde det samme om stress og nogle fødevarer. Selvom de ikke direkte forårsager sår, kan en ubalanceret kost og livsstil være årsagen til dine mavesmerter.

Har jeg et sår?

Hvis du oplever vedvarende smerter i den øvre del af maven, eller hvis smerten bliver værre, bør du søge læge. Dr. Fein tilføjede, at du i nogle tilfælde måske ikke føler smerte med det samme. For nogle kan gastrointestinal blødning være det første tegn. Sort afføring er et akut symptom og bør med det samme tages til skadestuen.

Når livet bliver stresset, skal du være sikker på, at du passer på din mave. Tag et kig på disse lignende artikler for flere tips til at forblive glad og sund:

• Haltbrand, sure opstød og GERD:Hvornår skal du bekymre dig?
• Du har hørt om probiotika:Men har du hørt om præbiotika?
• Har jeg IBS eller er det hele i mit hoved?

• Er krydret mad sundere?
• HPV og analkræft:Håndtering af din risiko