SCD Lifestyle 2.0 Is Here

(Dette indlæg var fra vores sidste blogopdatering – men vi har arbejdet hårdt og har lige afsluttet endnu et ansigtsløft... subtilt men nødvendigt)

I dag er jeg spændt på officielt at løfte sløret for det nye bloglayout. Det har været et par uger med blod, sved og tårer, og nu er det endelig her.

Hvis du vil hjælpe os med at skabe den bedste ressource til at hjælpe folk med at tage kontrol over deres helbred og genvinde deres liv, så læs videre og find ud af hvordan...

Vores gamle blog var så latterlig. Jeg vil aldrig glemme, hvordan vi ville have det perfekt, og vi havde dette billede i vores hoved af, hvordan det ville se ud. Vi hyrede endda programmører til at bygge det for os, og det tog næsten en måned for dem at blive færdige.

Men det var langt fra perfekt.

Jeg kan stadig huske, da vi først udgav det i begyndelsen af ​​2010.  Jeg var så stolt, at jeg sendte linket til hele min familie, der grinede som en idiot.

Det eneste, jeg brød mig om, var at have en blog om SCD-diæten, som folk kunne læse. Det var perfektion for mig. Men det interessante er, at når jeg nåede det mål, begyndte bloggen at miste sin appel meget hurtigt.

Nogle gange er perfektion ikke rigtig, hvad det ser ud til.

Den perfekte diæt

Da min læge første gang fortalte mig om SCD-diæten, fik jeg en fornyet følelse af håb, så jeg købte straks "Breaking the Vicious Cycle" og læste det hele den aften.

Men det virkede skræmmende. Jeg fortsatte med at undersøge kosten i 3 uger og prøvede at beslutte, om det var værd at prøve eller ej. Hvad sad jeg fast på?

• Elaine nævnte, at mange mennesker kan gå fra diæten efter 1 år og vende tilbage til normal mad, og jeg troede simpelthen ikke på det.
• Jeg har allerede ændret min kost én gang, og det virkede ikke
• Jeg havde en genetisk sygdom, så hvad havde kosten med det at gøre?
• Der var ingen måde, min familie ville købe ind i det

Men efter at have talt om det med min kone indså jeg, at for mig behøvede perfektion ikke at være en "kur". Perfektion betød tre ting:

1. Har ikke diarré hver dag
2. At holde en afføring i 30 sekunder
3. Jeg tager ikke 10 Imodium AD bare for at se en film

Da jeg indså, hvad mit "perfekte" var, blev bjerget en hel del mindre.

Hvad er din vision om ideel sundhed?

Vi spørger altid folk, hvad deres "syn om sundhed" er ... og du vil blive overrasket over, det er ALDRIG "at blive fuldstændig helbredt". Det handler ALTID om de ting, der gør livet surt... som disse:

"Mit mål er at stoppe blødningen og slimet." – Rebekka

"At have kontrol over, hvornår jeg går på toilettet." – Mike

"Ikke mere diarré/blodig afføring/konstant gas, mere energi og styrke" – Paul

"Fra medicin. Føler sig stærk. At have energi." – Alyse

Dit syn på sundhed vil altid ændre sig.

I begyndelsen ville jeg bare være i stand til at holde en afføring i mere end 30 sekunder, nu bliver jeg sur, hvis jeg er lidt luftig.

I begyndelsen ville jeg bare have en blog på nettet, nu vil jeg have, at det skal være den bedste ressource, folk har til at tage kontrol over deres helbred og genvinde deres liv.

Efterhånden som vi vokser og ændrer os, vil det bevægelige mål for perfektion holde os i forbedring. Uanset om det er dit helbred eller atletik eller en eller anden blog på nettet.

Nøglen er at tage det første skridt. Og hvis jeg aldrig tog det første skridt for at stoppe diarréen, ville jeg aldrig have det helbred, jeg har nu.

Hvis vi aldrig startede denne blog sammen, ville vi aldrig have haft mulighed for at hjælpe dig med at få det bedre.

Så når vi vokser sammen, kan du hjælpe os med at gøre dette til en bedre ressource, så vi kan hjælpe dig med at tage kontrol over dit helbred?

Sådan gør du:

1) Hvis SCD-diæten har hjulpet dig, så klik her for at sende os din succeshistorie:
http://healthygut.com/contact-us/

2) Efterlad en kommentar nedenfor og fortæl os, hvad du gerne vil se på bloggen

Ved godt helbred,

• Kunne en SCD-undersøgelse ændre Primary Care-lærebøger?
• 13 gaveideer til en glædelig SCD-jul