Beyond Food:Hvad udløser halsbrand og GERD?

Hvad udløser halsbrand?

Ved gastroøsofageal reflukssygdom (GERD) lukker LES ikke ordentligt, hvilket tillader maveindholdet at lække tilbage eller refluks ind i madrøret og irritere det.

Halsbrand er den brændende fornemmelse i brystet på grund af tilbagestrømning eller tilbagesvaling af det sure maveindhold ind i føderøret (spiserøret). Halsbrand er et hovedsymptom på gastroøsofageal reflukssygdom eller GERD. Madrøret eller spiserøret er et rør, der forbinder munden med maven. Den nedre ende af spiserøret har en muskelklap kaldet den nedre esophageal sphincter eller LES. LES beskytter tilbageløbet af maveindholdet i madrøret. Ved gastroøsofageal reflukssygdom (GERD) lukker LES ikke ordentligt, hvilket tillader maveindholdet at lække tilbage eller tilbagesvale ind i føderøret og irritere det.

Visse fødevarer og drikkevarer er blevet anerkendt for at udløse halsbrand. De omfatter krydret og fed mad, alkohol, kaffe (inklusive koffeinfri), tomater, chokolade og kulsyreholdige drikkevarer.

Udover visse fødevarer kan flere andre faktorer forårsage halsbrand. De omfatter:

• Overspisning
• Sover eller ligger ned lige efter et måltid
• Rygning
• Streng træning, især efter et måltid
• Fedme eller overvægt
• Hiatal brok (en tilstand, hvor maven buler op i brystet gennem en åbning i mellemgulvet, den muskel, der adskiller de to områder)
• Visse lægemidler, såsom ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er), blodtryksmedicin og medicin, der bruges til at behandle astma, hjertesygdomme, angst, depression og kræft
• Stress og angst

Kan multivitaminer forårsage halsbrand?

Multivitaminer, især dem, der indeholder zink, jern eller calcium, kan forværre symptomerne på GERD, herunder halsbrand. For at undgå halsbrand forårsaget af multivitaminer:

• Undgå at tage multivitaminer på tom mave
• Tag multivitaminer med mad
• Tag ikke multivitaminer lige før træning
• Prøv de letfordøjelige former for multivitaminer, såsom tyggetabletter, pulvere og opløselige former
• Undgå megadoser af multivitaminer, såsom dosis én gang om måneden eller én gang om ugen
• Tag mindre daglige doser af multivitaminer
• Prøv at opfylde dit daglige næringsbehov gennem kosten

Hvordan behandler du halsbrand?

Behandlingen af ​​halsbrand involverer:

• Livsstil og hjemmemedicin:
  • Spis små måltider
  • Spis din mad langsomt
  • Undgå visse fødevarer og drikkevarer, såsom krydret og olieholdig mad, citrus, tomat, mynte, hvidløg, chokolade, te, kaffe, kulsyreholdige drikkevarer og alkohol
  • Læg dig ikke ned lige efter du har spist
  • Snack ikke tæt på sengetid
  • Oprethold en sund vægt
  • Ryg ikke
• Medikamenter:
  • Antacida til at neutralisere mavesyre
  • H2-blokkere for at mindske syreproduktionen
  • Skummende midler til at dække maven for at forhindre tilbagesvaling
  • Protonpumpehæmmere for at reducere mængden af ​​syre i maven
  • Prokinetik til at hjælpe med at styrke den nedre esophageal sphincter (LES); de tømmer maven hurtigere og reducerer sure opstød
• Kirurgi:Hvis medicinen ikke giver varig lindring, og symptomerne i alvorlig grad forstyrrer hverdagens aktiviteter, kan din læge anbefale operationsmuligheder, som omfatter:
  • Placering af LINX-enhed:Proceduren involverer kirurgisk placering af en ring (LINX-enhed) rundt om ydersiden af ​​den nedre ende af spiserøret.
  • Fundoplication:Proceduren skaber en kunstig klap ved hjælp af den øverste del af maven.

• Hvad er de bedste fødevarer at spise med Crohns sygdom?
• Bilirubin og bilirubin blodprøve