Stomach Health > mave Sundhed >  > Stomach Knowledges > mave artikel

5 timers Energi Drink & Mavekramper

Hver 5-timers energidrikke indeholder en blanding af ingredienser designet til at give folk med en øget mængde af energi i op til 5 timer, herunder koffein taurin, æblesyre, glucurolactone, L-phenylalanin, citicolin, N-Acetyle og store mængder af B-vitaminer. Selvom nogle mennesker ikke oplever nogen bivirkninger fra at bruge dette produkt, andre kan have negative reaktioner på det. En potentiel bivirkning af 5-timers Energi er mavekramper.
Tilsigtet brug
5-timers energidrikke kommer i en 4-ounce flaske. Retninger på etiketterne på alle de 5-timers Energi produkter tilstand, som du ikke bør drikke mere end én flaske ad gangen. De bør heller ikke forbruge mere end to flasker denne drikkevare i en 24-timers periode. Overskridelse dette beløb kan øge sandsynligheden for bivirkninger, herunder mavekramper.
Koffein
gastrointestinale gener, herunder mavekramper, kan forekomme, når en person bruger store mængder af koffein. 5-timers Energi offentliggør ikke det specifikke beløb af koffein i sine produkter, men siger det traditionelle produkt indeholder en mængde af koffein svarende til det beløb, der findes i en kop kaffe og den ekstra styrke produktet indeholder et beløb svarende til en 12-ounce . servering af kaffe. Den gennemsnitlige mængde af koffein fundet i en kop kaffe er omkring 100 mg, så mængden fundet i en 12-ounce servering ville være omkring 150 mg. Selvom alles tolerance over for koffein er anderledes, kan de fleste mennesker forbruge omkring 200 mg koffein om dagen uden at opleve nogen ubehagelige bivirkninger. Men nogle mennesker har en lavere tolerance over for koffein og kan opleve bivirkninger, selv når de får kun små mængder af koffein. Kom mere end 500 mg koffein om dagen øger dine chancer for at have bivirkninger, herunder mavekramper.